Deeptalk.co.id – Mungkin Anda mengira bahwa kepribadian seseorang tidak dapat mengalami perubahan, yang mana sebagian besar stabil dan diwariskan. Akan tetapi, berdasarkan tinjauan penelitian terbaru menunjukkan fakta yang sebaliknya. Ada kemungkinan bahwa ciri-ciri kepribadian individu dapat dirubah melalui intervensi terus menerus dan peristiwa besar
Ciri-ciri kepribadian yang diidentifikasi sebagai neurotisme, ekstraversi, keterbukaan terhadap pengalaman, keramahan dan kesadaran dapat memprediksi hasil penting. Diantaranya seperti kesehatan, kebahagiaan dan pendapatan. Oleh karenanya, ciri-ciri tersebut mungkin target penting untuk intervensi kebijakan yang dirancang untuk meningkatkan kesejahteraan manusia.
Penelitian Terkait
Sebuah penelitian terbaru yang diterbitkan dalam American Psychologist edisi Desember inilah yang meneliti akan adanya kemungkinan terjadinya perubahan kepribadian pada manusia. Studi ini merupakan produk dari sebuah kelompok peneliti internasional yang berkomitmen untuk memajukan pemahaman tentang perubahan kepribadian bernama Personality Change Consortium.
Dalam studi tersebut, peneliti menyajikan kasus bahwa sifat-sifat dapat berfungsi sebagai prediktor keberhasilan yang relatif stabil dan target yang dapat ditindaklanjuti untuk perubahan dan intervensi kebijakan. Seperti para orang tua, guru, pengusaha dan lainnya yang telah mencoba untuk mengubah kepribadian selamanya. Hal tersebut didorong oleh kesadaran implisit mereka bahwa membuat orang menjadi lebih baik adalah hal yang baik.
Namun saat ini, bukti kuat menunjukkan bahwa ciri-ciri kepribadian cukup luas untuk menjelaskan berbagai perilaku yang penting secara sosial pada tingkat yang melampaui prediktor yang diketahui. Juga bahwa mereka dapat berubah terutama jika kita menangkap orang pada usia yang tepat dan berusaha secara berkelanjutan. Pun sifat-sifat tersebut juga relatif stabil, sehingga sementara mereka dapat berubah, namun ada juga yang tidak mudah untuk diubah.
Sehingga penelitian tersebut telah menemukan bahwa sejumlah kecil sifat kepribadian dapat menjelasan sebagian besar cara orang berbeda satu sama lain. Dengan demikian, hal tersebut terkait dengan berbagai hasil kehidupan yang penting. Ciri ini juga relatif stabil, tetapi dapat diubah dengan usaha dan waktu yang tepat.
Seperti halnya antara neurotisme atau kesadaran dapat mewakili target intervensi yang baik di masa dewasa muda. Serta intervensi tertentu, terutama yang membutuhkan ketekunan dan komitmen jangka panjang mungkin lebih efektif di antara orang-orang yang teliti dan stabil secara emosional. Penting juga untuk mempertimbangkan faktor motivasi karena kesuksesan lebih mungkin terjadi jika orang termotivasi dan menganggap perubahan itu layak dilakukan.
Baca juga: Short Hack Untuk Meningkatkan Hormon Kebahagiaan
Bagaimana Kepribadian Seseorang Dapat Berubah?
Sekonsisten kepribadian seseorang yang dapat bertahan dari waktu ke waktu, penelitian justru menunjukkan bahwa kepribadian orang dewasa lebih mudah dibentuk daripada yang diyakini sebelumnya. Rata-rata individu tampak berubah seiring bertambahnya usia. Ini menunjukkan tanda-tanda kedewasaan yang dapat diukur melalui kuesioner kepribadian. Gagasan bahwa keramahtamahan, kehati-hatian, dan kestabilan emosi cenderung meningkat seiring bertambahnya usia telah disebut sebagai ”prinsip kedewasaan”.
Akan tetapi, tentu kasus ini berbeda jika seseorang sengaja untuk mengubah kepribadiannya. Walaupun demikian, penelitian juga telah mengeksplorasi cara untuk melakukannya juga. Sehingga ada kemungkinan bahwa Anda dapat mengubah kepribadian Anda sendiri.
Ekstroversi, kesadaran, keramahan dan kestabilan emosi adalah semua sifat yang mungkin dapat ditingkatkan secara sengaja, meskipun peneliti masih belum mengetahui seberapa permanen perubahan tersebut. Hal ini juga tampaknya membutuhkan keterlibatan aktif dalam upaya untuk berubah, dimana menginginkannya saja tentu tidak akan cukup.
Meskipun seseorang mengalami perubahan akan kepribadiannya, mungkin tidak akan menjadikan dirinya “orang yang berbeda” sepenuhnya. Selama seumur hidup seorang individu, mereka dapat menunjukkan peningkatan atau penurunan yang mencolok dalam tingkat ciri-ciri kepribadian tertentu.
Pada perubahan kepribadian ini, ada banyak faktor yang mendorongnya. Diantaranya seperti genetika yang memengaruhi perkembangan sifat seseorang saat mereka tumbuh dewasa. Peneliti kepribadian pun juga berpendapat bahwa perubahan hidup yang penting (seperti menikah) dan peran sosial baru (seperti pekerjaan) dapat mengubah sifat kepribadian juga. Tak hanya itu, ada juga terapi yang dapat menghasilkan perubahan kepribadian, terutama pada sifat neurotisme.
Pun pada penelitian yang masih terbatas, menunjukkan bahwa cedera otak kemungkinan dapat memengaruhi kepribadian. Misalnya, bahwa orang yang mengalami cedera kepala serius atau stroke, mungkin menunjukkan penurunan kesadaran dan keterbukaan.
Ada juga beberapa kesehatan mental yang terkait dengan berbagai aspek kepribadian. Ciri lima besar neurotisme khususnya telah dikaitkan dengan berbagai kondisi kesehatan mental, termasuk gangguan suasana hati dan kecemasan, gangguan penggunaan zat, dan gangguan kepribadian tertentu (termasuk borderline personality disorder). Penelitian juga menunjukkan bahwa orang dengan beberapa jenis penyakit mental, termasuk depresi, cenderung memiliki kesadaran dan ekstraversi yang relatif rendah.
Baca juga: Abandonment Issue Sebagai Pemicu Hubungan Kodependensi
Sumber:
Can you change your personality? (2020, January 10). University of California. https://www.universityofcalifornia.edu/news/can-you-change-your-personality
Psychology Today Staff. (2023). Personality Change. Psychology Today. https://www.psychologytoday.com/us/basics/personality-change
MEMBUTUHKAN KONSULTAN KESEHATAN MENTAL UNTUK INDIVIDU ATAU PERUSAHAAN? KAMI PUNYA SOLUSI MENYELURUH MASALAH MENTAL HEALTH.
HUBUNGI KAMI MELALUI KONTAK DIBAWAH INI:
DeepTalk by Logos Indonesia: Biro Psikologi & Konsultan HRD
Layanan:
1. Rekrutmen & Asemen Karyawan
2. Konsultansi MSDM
3. Training & Development by @logosinstituteofficial
4. Outbound
5. Konseling Online Berbasis Android & iOS by @deeptalkindonesia
6. Klinik Konsultasi Psikologi & Tumbuh Kembang Anak by @deepgrowindonesia
7. Layanan Psikologi Pendidikan by EduQuotient
.
Hubungi kami (Bisa Langsung Klink Nomor Dibawah Ini):
Rekrutmen, Asemen & Konsultansi MSDM: 0811-1744-456
Training & Outbound : 0811-1075-456
Klinik Psikologi, Konseling & Tumbuh Kembang Anak: 0811-1814-456
EduQuotient (Psi. Pendidikan): 0811-1157-456
Email : admin@logosconsulting.co.id
.
Follow Kami:
Logos Indonesia : @logosindonesiaofficial
Logos Institute : @logosinstituteofficial
DeepTalk Indonesia : @deeptalkindonesia
DeepGrow Indonesia : @deepgrowindonesia
