Deeptalk.co.id – Introvert dan ekstravert (atau yang lebih umum dikenal dengan ekstrovert), merupakan dua tipe kepribadian dasar menurut teori psikiater asal Swiss, Carl Jung pada abad ke-20. Introvert dalam teori ini didefinisikan sebagai kepribadian dengan minatnya yang secara umum diarahkan ke dalam terhadap perasaan dan pikirannya sendiri. Sedangkan berbanding terbalik dengan ekstrovert, yang perhatiannya cenderung diarahkan ke orang lain dan dunia luar.
Seorang introvert umumnya digambarkan sebagai seorang yang pemalu, kontemplatif dan pendiam serta cenderung sulit menyesuaikan diri dengan situasi sosial. Melamun dan introspeksi diri yang berlebihan, menyeimbangkan pertimbangan dengan hati-hati sebelum mengambil keputusan, dan menarik diri di bawah tekanan juga merupakan ciri khas kepribadian introvert.
Untuk kepribadian ekstrovert ditandai dengan mereka yang penuh keramahan, responsif terhadap orang lain, aktivitas, agresivitas, dan kemampuan untuk mengambil keputusan dengan cepat. Orang ekstrovert mungkin ingin mencari interaksi sosial sebanyak mungkin karena dengan cara inilah mereka merasa lebih bersemangat.
Pada artikel kali ini kami akan menyajikan penjelasan lebih lanjut mengenai pembagian tipe kepribadian berdasarkan tipe introvert dan ekstrovert. Selain itu, kami juga akan menjelaskan beberapa teori yang mendukung adanya kedua tipe ini.
Tentang Ekstrovert dan Introvert
Seorang introvert dapat didefinisikan sebagai seseorang yang mendapatkan energi mereka dari berada di perusahaan mereka sendiri, memiliki waktu untuk ‘mengisi ulang’ sendiri. Seseorang yang introvert mungkin terlihat menyendiri dan pemalu, meskipun tidak selalu demikian.
Akibat kecenderungan untuk mengambil energi secara internal, para introvert mungkin juga lebih suka mengambil bagian dalam kegiatan yang tidak terlalu menstimulasi. Mereka pun biasanya sangat menyukai membaca, menulis dan bermeditasi.
Introvert adalah individu yang mengisi ulang energi mereka ketika mereka memiliki waktu untuk melakukan intropeksi. Mereka cenderung lebih suka terlibat dalam dunia internal, merefleksikan perasaan, emosi, dan pikiran mereka sendiri. Sehingga introvert biasanya lebih suka berkonsentrasi pada satu kegiatan, menganalisis situasi dengan hati-hati dan meluangkan waktu untuk berpikir lebih banyak sebelum berbicara.
Orang introvert biasanya memiliki sekelompok kecil teman dekat dan menghargai waktu berkualitas sendirian. Mereka merasa paling nyaman dalam kesendirian.
Seorang ekstrovert adalah seseorang dengan kualitas tipe kepribadian yang dikenal sebagai ekstroversi, yang berarti mereka mendapatkan energi dari berada di sekitar orang lain. Seseorang yang ekstrovert mungkin terlihat sangat banyak bicara dan mungkin populer di antara teman-temannya. Menurut perkiraan, ekstrovert lebih banyak daripada introvert dengan perbandingan tiga banding satu.
Ekstrovert adalah orang yang mengisi ulang energi ketika mereka berinteraksi dengan orang lain dalam lingkungan sosial. Mereka memiliki lingkaran pertemanan yang lebih besar dan sering kali cukup berjiwa petualang. Sehingga orang ekstrovert lebih senang berbicara dengan orang lain, mengekspresikan diri mereka secara verbal, dan terlibat dengan dunia luar. Mereka paling nyaman berada di sekitar orang lain.
Ingatlah bahwa ekstroversi bukanlah sifat yang mutlak atau tidak sama sekali; ekstroversi adalah sebuah kontinum dan beberapa orang mungkin sangat ekstrover sementara yang lain kurang ekstrover.
Baca juga: Apakah Halusinasi dan Delusi Bisa Disembuhkan? Berikut Penanganan nya
Teori Psikologis Introversi dan Ekstroversi
Introversi umumnya dipandang sebagai bagian dari sebuah kontinum bersama dengan ekstroversi, dan kebanyakan orang cenderung berada di antara keduanya. Sebagai contoh, mereka mungkin ramah dalam beberapa situasi dengan beberapa kecenderungan introvert.
Berikut adalah beberapa pendapat ahli beserta teorinya mengenai dua kepribadian ekstrovert dan introvert.
Carl Jung
Carl Jung adalah salah satu orang pertama yang mendefinisikan istilah introvert dan ekstrovert dalam konteks psikologis. Menurut Jung, kepribadian didasarkan pada empat pasang tipe yang berlawanan. Ia juga menyatakan bahwa tipe-tipe ini ada dalam diri kita semua, namun salah satunya lebih dominan daripada yang lain, yang berarti bahwa kepribadian terdiri dari empat dimensi, yaitu:
Ekstroversi/ Introversi
Penginderaan/ Intuisi
Berpikir/ Perasaan
Menilai/ Mempersepsi
Jung menggambarkan orang ekstrovert sebagai orang yang lebih suka terlibat dengan dunia luar berupa objek, persepsi indera, dan tindakan. Sedangkan introvert ia gambarkan sebagai lebih fokus pada dunia internal refleksi, bijaksana dan berwawasan luas. Ia juga percaya bahwa keseimbangan antara ekstroversi dan introversi adalah yang terbaik untuk mencapai realisasi diri.
Hans Eysenck
Hans Eysenck membangun sebuah teori kepribadian yang memiliki dasar biologis. Dia percaya bahwa kepribadian adalah hasil dari perbedaan biologis dalam sistem saraf individu yang pada akhirnya memengaruhi kemampuan mereka untuk belajar dan beradaptasi dengan lingkungan.
Eysenck mengusulkan bahwa kepribadian dapat diwakili oleh tiga dimensi:
Introversi/Ekstroversi (E)
Neurotisisme / Stabilitas (N)
Psikotisisme/Normalitas (P)
Eysenck menegaskan bahwa setiap ciri kepribadian dapat ditelusuri kembali ke penyebab biologis yang berbeda, terutama bahwa kepribadian bergantung pada keseimbangan antara eksitasi dan inhibisi sistem saraf otonom. Ia juga menyatakan bahwa perbedaan perilaku ekstrover dan introver merupakan hasil dari perbedaan otak.
Menurutnya, orang ekstrovert cenderung mencari kegembiraan dan aktivitas sosial untuk meningkatkan tingkat gairah kortikal mereka yang secara alami rendah. Sedangkan orang introvert cenderung menghindari situasi sosial untuk meminimalkan tingkat gairah kortikal mereka yang sudah tinggi.
Big Five
Telah diterima secara luas bahwa dimensi introversi/ekstroversi oleh Eysenck itu ada. Namun, model Big Five dari sifat-sifat kepribadian menyatakan bahwa kepribadian adalah hasil dari lima sifat inti yang semuanya diwakili dalam sebuah spektrum. Kelima sifat tersebut di antaranya yakni keterbukaan terhadap pengalaman, ketelitian, ekstroversi, kemudahan untuk setuju (agreeableness) dan neurotisisme.
Dalam hal ekstroversi dan introversi, teori ini tidak akan mengkategorikan orang sebagai salah satunya. Teori ini mengatakan bahwa setiap orang berada dalam skala ekstroversi dan orang bisa saja memiliki ekstroversi yang rendah atau ekstroversi yang tinggi. Ada beberapa aspek atau perilaku yang berhubungan dengan tingkat ekstroversi yang tinggi dan rendah ini.
Orang yang memiliki tingkat ekstroversi tinggi cenderung lebih mudah bergaul, supel, senang menjadi pusat perhatian, dan bersemangat dalam interaksi sosial. Mereka yang memiliki tingkat ekstroversi rendah lebih suka menghabiskan waktu sendirian, pendiam, tidak menyukai perhatian, dan terkuras energinya karena terlalu banyak interaksi sosial.
Baca juga: Tips Mengembangkan Kecerdasan Emosional Anda Menjadi Lebih Baik
Sumber:
Introvert and extravert | Personality Traits, Characteristics & Differences. (2023). Encyclopedia Britannica. https://www.britannica.com/science/introvert
Introvert and Extrovert Personality: Signs, Theories, & Differences. (2022, November 3). Simply Psychology. https://www.simplypsychology.org/introvert-extrovert.html
MEMBUTUHKAN KONSULTAN KESEHATAN MENTAL UNTUK INDIVIDU ATAU PERUSAHAAN? KAMI PUNYA SOLUSI MENYELURUH MASALAH MENTAL HEALTH.
HUBUNGI KAMI MELALUI KONTAK DIBAWAH INI:
DeepTalk by Logos Indonesia: Biro Psikologi & Konsultan HRD
Layanan:
1. Rekrutmen & Asemen Karyawan
2. Konsultansi MSDM
3. Training & Development by @logosinstituteofficial
4. Outbound
5. Konseling Online Berbasis Android & iOS by @deeptalkindonesia
6. Klinik Konsultasi Psikologi & Tumbuh Kembang Anak by @deepgrowindonesia
7. Layanan Psikologi Pendidikan by EduQuotient
.
Hubungi kami (Bisa Langsung Klink Nomor Dibawah Ini):
Rekrutmen, Asemen & Konsultansi MSDM: 0811-1744-456
Training & Outbound : 0811-1075-456
Klinik Psikologi, Konseling & Tumbuh Kembang Anak: 0811-1814-456
EduQuotient (Psi. Pendidikan): 0811-1157-456
Email : admin@logosconsulting.co.id
.
Follow Kami:
Logos Indonesia : @logosindonesiaofficial
Logos Institute : @logosinstituteofficial
DeepTalk Indonesia : @deeptalkindonesia
DeepGrow Indonesia : @deepgrowindonesia
