Deeptalk.co.id – Selama ini kamu pasti tidak asing dengan kecerdasan intelektual atau yang dikenal dengan IQ. Namun tahukah kamu bahwa manusia memiliki beberapa jenis kecerdasan, yaitu kecerdasan intelektual (IQ) itu sendiri, kecerdasan spiritual (SQ), dan kecerdasan emosional (EQ). Baik IQ, SQ, dan EQ, ketiganya diperlukan untuk menunjang kegiatan sehari-hari.
Pada artikel kali ini kami akan secara khusus membahas mengenai pentingnya kecerdasan emosional. Namun perlu diketahui bahwa artikel ini dibuat sebagai bahan edukasi. Jika pembaca menginginkan informasi lebih mengenai kecerdasan emosional yang dimiliki, jangan ragu untuk mengunjungi Psikolog untuk membahas mengenai hal tersebut.
Pengertian Kecerdasan Emosional
Kecerdasan emosional atau dalam bahasa inggris dikenal dengan emotional quotient (EQ), merupakan kemampuan yang dimiliki manusia untuk menerima, menilai, mengelola, serta mengontrol emosi dirinya dan orang lain di sekitarnya.
Jika selama ini kecerdasan intelektual dianggap sebagai faktor penunjang kecerdasan seseorang, maka kecerdasan emosional ini sebenarnya juga tidak kalah penting dalam hal tersebut. Pasalnya, dari kecerdasan emosional inilah seseorang memiliki kemampuan untuk mengelola emosi yang dimiliki. Tentu saja hal tersebut cukup penting dalam kehidupan bersosial.
Dari kecerdasan emosional juga seseorang dapat menguasai 5 soft skill yang sangat dibutuhkan. Adapun kelima soft skill tersebut adalah:
Self Awareness
Kesadaran diri atau yang dikenal juga dengan istilah self awareness merupakan kemampuan seseorang dalam mengidentifikasi dan memahami dirinya secara utuh, baik dari sifat, karakter, emosi, perasaan, pikiran dan cara adaptasi dengan lingkungan. Dengan adanya kemampuan yang satu ini, interaksi dengan orang lain akan menjadi lebih baik.
Self Regulation
Kontrol diri atau self regulation merupakan kemampuan seseorang untuk mengelola pikiran, perasaan, dorongan, dan keinginan untuk mencapai dorongan di masa yang akan datang. Dengan adanya kemampuan ini, seseorang akan lebih memiliki emosi yang stabil dan terhindar dari kemungkinan melakukan tindakan impulsif.
Motivation
Seperti yang sudah diketahui bahwa setiap manusia membutuhkan motivasi yang baik untuk menjalani kehidupannya. Soft skill yang satu ini berfungsi untuk meningkatkan kemauan dalam bekerja keras demi tercapainya harapan di masa yang akan datang.
Empathy
Untuk menumbuhkan koneksi dengan orang lain, seseorang tentu membutuhkan empati. Empati sendiri merupakan bagaimana cara menempatkan diri sendiri terhadap kondisi orang lain agar lebih memahami kondisi orang tersebut.
Baca juga : Tidur Berlebihan? Waspada Gejala Depresi
Social skill
Sama halnya dengan soft skill yang lainnya, social skill juga tidak kalah penting untuk dimiliki khususnya dalam kehidupan bersosial. Dengan adanya kemampuan ini, seseorang akan mampu berkomunikasi dan membangun interaksi dua arah yang baik.
Semakin tinggi kecerdasan emosional seseorang, maka akan semakin baik juga kelima soft skill yang sudah dipaparkan di atas.
Manfaat Kecerdasan Emosional Di Dunia Kerja
Setelah mengenal kecerdasan emosional, tentu sudah terbayang bagaimana pentingnya kecerdasan yang satu ini dalam kehidupan sehari-hari. Jika jaman dulu kemampuan intelektual menjadi pertimbangan yang cukup berat untuk berkecimpung di dunia kerja, saat ini kemampuan emosional juga menjadi tidak kalah penting.
Berikut beberapa manfaat memiliki kecerdasan emosional di tempat kerja:
Hubungan yang baik antar sesama karyawan
Untuk membangun hubungan yang baik dengan sesama karyawan tentunya diperlukan empati dan kemampuan bersosial yang baik. Kedua soft skill tersebut dapat dimiliki oleh mereka dengan kecerdasan emosional yang baik.
Empati akan membangun keeratan antar sesama manusia. Kemampuan ini akan membantu setiap karyawan saling memahami satu sama lain. Sedangkan kemampuan bersosial yang baik seperti membangun komunikasi dan interaksi dua arah juga tidak kalah pentingnya untuk menjalin hubungan baik antar sesama karyawan.
Memiliki manajemen kerja yang baik
Dalam bekerja kita tentu memerlukan manajemen kerja yang baik untuk membantu mengatur segala pekerjaan terselesaikan sesuai dengan waktu yang ditentukan. Hal ini tidak hanya dibutuhkan kemampuan intelektual dalam menyelesaikan kerja saja, namun juga motivasi dalam diri karyawan untuk meningkatkan semangat dalam penyelesaian tugas. Motivasi ini tentunya didapatkan dari kecerdasan emosional yang baik.
Mudah beradaptasi
Kemampuan beradaptasi yang baik tentunya akan dibutuhkan di tempat kerja manapun. Pasalnya, saat memasuki tempat kerja yang baru tentunya orang dan suasana di dalamnya akan terasa asing. Tidak hanya itu, ada kalanya kita berhadapan dengan orang baru di dunia kerja. Misalnya klien di luar kantor, atau customer yang menggunakan jasa atau membeli sesuatu yang ditawarkan oleh perusahaan. Dalam hal inilah kemampuan adaptasi dibutuhkan.
Untuk mampu beradaptasi dengan baik, tentunya diperlukan kemampuan berkomunikasi yang baik pula. Dimana kemampuan tersebut didapatkan dari kecerdasan emosional. Dengan demikian, kecerdasan emosional akan membantu seseorang dalam beradaptasi di lingkungan kerjanya.
Selain beberapa manfaat di atas, tentunya masih banyak lagi manfaat lainnya dari kecerdasan emosional. Karena itu pula kecerdasan emosional mulai diperhitungkan di dunia kerja. Untuk mengetahui kecerdasan emosional yang kita miliki, tidak ada salahnya untuk melakukan pemeriksaan dengan Psikolog.
Semoga artikel ini dapat bermanfaat.
Baca juga : Perusahaan Wajib Tahu Cara Mengatasi Burnout Karyawan
MEMBUTUHKAN KONSULTAN KESEHATAN MENTAL UNTUK INDIVIDU ATAU PERUSAHAAN? KAMI PUNYA SOLUSI MENYELURUH MASALAH MENTAL HEALTH.
HUBUNGI KAMI MELALUI KONTAK DIBAWAH INI:
DeepTalk by Logos Indonesia: Biro Psikologi & Konsultan HRD
Layanan:
1. Rekrutmen & Asemen Karyawan
2. Konsultansi MSDM
3. Training & Development by @logosinstituteofficial
4. Outbound
5. Konseling Online Berbasis Android & iOS by @deeptalkindonesia
6. Klinik Konsultasi Psikologi & Tumbuh Kembang Anak by @deepgrowindonesia
7. Layanan Psikologi Pendidikan by EduQuotient
.
Hubungi kami (Bisa Langsung Klink Nomor Dibawah Ini):
Rekrutmen, Asemen & Konsultansi MSDM: 0811-1744-456
Training & Outbound : 0811-1075-456
Klinik Psikologi, Konseling & Tumbuh Kembang Anak: 0811-1814-456
EduQuotient (Psi. Pendidikan): 0811-1157-456
Email : admin@logosconsulting.co.id
.
Follow Kami:
Logos Indonesia : @logosindonesiaofficial
Logos Institute : @logosinstituteofficial
DeepTalk Indonesia : @deeptalkindonesia
DeepGrow Indonesia : @deepgrowindonesia
