Deeptalk.co.id – Dalam dunia yang penuh dengan kebisingan dan aktivitas sosial, ada kebijaksanaan dalam merangkul kedamaian dan kesendirian. Artikel ini akan membawa Anda melintasi pandangan yang mendalam tentang bagaimana individu dengan sifat introvert dapat menemukan kebahagiaan dan kepuasan dalam menikmati hidup mereka.
Meskipun seringkali dianggap sebagai karakter yang lebih pendiam atau tertutup, introvert memiliki keunikan dan kekuatan dalam merenung dan merasakan dunia dengan lebih mendalam. Dengan memahami dan menghargai keunikan mereka, kita dapat belajar bagaimana menemukan kebahagiaan dalam cara yang sesuai dengan karakter kita sendiri, menjadikan hidup lebih bermakna dan memuaskan.
Banyak Waktu Untuk Bersantai Sendiri
Introvert lebih terhubung untuk memproses ide dan peristiwa secara mendalam dan mereka mungkin menjadi sangat terkuras oleh hari yang penuh dengan manusia. Sehingga waktu untuk bersantai memungkinkan orang introvert untuk sepenuhnya memahami apa yang baru saja mereka alami dan menurunkan tingkat stimulasinya ke tingkat yang lebih nyaman dan berkelanjutan.
Oleh karenanya, jika seorang introvert ingin menyendiri, itu bukan berarti mereka membenci pertemuan sosial. Ini hanya karena mereka lebih menyukai ruang dan waktu untuk diri mereka sendiri. Introvert benar-benar mebutuhkan ruang pribadi yang tenang untuk mendapatkan kembali energinya. Bahkan setelah pesta besar dan acara-acara networking, mereka menjadikan waktu sendiri ini untuk bersantai dan istirahat.
Pada waktu untuk bersantai sendiri ini, mereka dapat menikmati hidup nya sebagai introvert, baik untuk menyepi sejenak dari berisiknya dunia maupun untuk melakukan hal-hal yang disukai. Pun tanpa waktu istirahat ini, introvert akan merasa otak nya mati, mudah tersinggung dan bahkan secara fisik tidak sehat atau lelah.
Baca juga: Ini yang Akan Terjadi Jika Sering Mengalami Maladaptive Daydreaming
Percakapan yang Bermakna Dengan Kelompok Kecil
Lebih menyukai dan menikmati hidup dengan menyendiri bukan berarti introvert tidak menyukai percakapan dengan orang lain. Mereka juga bisa dan tertarik pada sebuah percakapan, namun yang membedakannya ialah dengan siapa mereka bercakap dan apa yang mereka bicarakan. Dalam hal ini, tentu introvert menjadi lebih selektif.
Banyak introvert yang lebih mendambakan percakapan yang mendalam, baik dalam minat maupun hubungannya. Selain itu, mereka cenderung lebih nyaman untuk membicaraka beragam hal dengan orang-orang yang membuatnya nyaman. Mereka pun bahkan dapat melakukan semua hal gila dengan orang-orang yang memahami mereka yang mungkin orang lain tidak akan tahu betapa gilanya hal-hal itu.
Meskipun demikian, tidak semua percakapan yang introvert kehendaki harus menggali lebih dalam. Kadang-kadang orang introvert hanya ingin tahu apa yang orang lain lakukan akhir pekan ini. Tapi jika seseorang hanya diberi makan dengan basa-basi, mereka mungkin akan meninggalkan meja makan dengan perasaan seperti kelaparan. Tanpa momen-momen intim, mentah, dan penuh ide besar, mereka bisa tidak akan bahagia.
Memiliki Ruang Untuk Mendalami Hobi dan Minatnya
Berkebun, melukis, memasak, atau menulis, adalah beragam hobi yang bisa dinikmati dalam hidup seorang introvert. Mereka bisa mendalami hobi tersebut dengan menyelam jauh ke dalamnya. Bagi introvert, memiliki waktu sendiri untuk fokus pada hobi dan minatnya bisa menjadi bentuk penyegaran. Introvert bisa memasuki kondisi yang mengalir dan penuh energi ketika sudah tenggelam di dalamnya.
Oleh psikolog terkenal Mihály Csíkszentmihályi, “flow” adalah kondisi mental di mana seseorang sepenuhnya tenggelam dalam suatu aktivitas dan menikmati prosesnya. Kondisi flow datang secara alami pada banyak introvert, dan tanpanya, mereka mungkin tidak akan merasa bahagia.
Menikmati Sesuatu yang Tenang
Ketenangan menjadi suatu keharusan dalam hidup seorang introvert. Sehingga menurutnya sebuah pesta tidak harus selalu berupa musik yang memekakkan telinga. Pesta juga bisa menyenangkan dengan makanan yang enak, musik ringan dan orang-orang yang dekat. Ketika dalam suatu pesta pun mereka mungkin tidak akan langsung mengerubungi setiap orang di sana, melainkan tetap berada dalam kelompok kecil teman-temannya. Mereka tidak akan banyak bicara dan hanya sekedar minum atau sedikit berdansa.
Bahkan untuk piknik atau perjalanan singkat, seorang introvert mungkin akan melakukan perjalanan liburan dengan teman-teman dekat ke tempat yang tenang, untuk menikmati jalur alam, atau pantai terpencil atau berkemah di tempat-tempat yang benar-benar tenang namun indah.
Perjalanan Jauh dengan Tempat yang Jarang Dikunjungi
Ketika seorang introvert mengatakan perjalanan jauh, itu tidak harus selalu berupa banyak bir dan musik rock yang diputar selama perjalanan. Bisa saja musik yang ringan dan lembut, musik yang menenangkan jiwa, dengan waktu berjam-jam yang dihabiskan untuk menikmati keindahan alam dan diakhiri dengan secangkir teh/kopi sambil menatap langit.
Selain itu, mereka akan dengan mudah ingin pergi ke tempat-tempat indah yang misterius dan belum terjamah. Di mana keindahannya masih utuh dan tidak ada kesibukan dan keramaian. Mereka tidak menyukai semua hiruk pikuk itu. Mereka adalah penjelajah, dan jika tidak ada orang lain yang menemani, mereka akan penasaran untuk berbicara dengan beberapa orang baru untuk mengetahui lebih banyak tentang mereka, kisah hidup mereka, tempat-tempat lokal, dll.
Kegembiraan Dalam Hal-Hal Kecil
Introvert adalah pengamat yang handal. Ini membawa pada kehidupannya yang bisa gembira pada hal-hal kecil sekalipun. Seperti membaca kutipan yang indah dapat membuat mereka merasa senang. Kata-kata yang indah membuatnya merinding dan menggelitik jiwa mereka yang dipenuhi dengan kebahagiaan yang berlimpah.
Kesederhanaan itu pun bahkan bisa hanya dengan duduk di trotoar, di kafe atau di tempat-tempat umum lainnya untuk mengamati segala sesuatu dan orang-orang di sekitarnya. Mereka sangat menyukai hal-hal yang mendetail dan ini terasa menarik baginya.
Begitu juga dengan hal-hal kecil seperti berjalan-jalan dengan seseorang yang mereka cintai, fotografi, terutama untuk menemukan keindahan dalam hal-hal kecil dan hal-hal sederhana dalam kehidupan sehari-hari. Mereka mendapatkan rasa sukacita yang tenang dalam hal-hal seperti itu, yang lebih seperti anak kecil jika diamati, dan terpesona oleh hal-hal yang paling sederhana.
Para introvert tidak membutuhkan sejuta orang dalam daftar temannya, mereka akan menghargai beberapa orang yang baik yang dapat membuat mereka nyaman dan menikmati hidup mereka. Mereka memilih berdasarkan kualitas, bukan kuantitas. Tujuannya pun bukan untuk pamer karena orang introvert senang mengalami kedamaian dan kegembiraan.
Baca juga: Berikut Adalah Manfaat Ketika Anda Memiliki Kecerdasan Intelegensi (IQ) yang Baik
Sumber:
Granneman, J. (2022, November 18). 12 Things Introverts Absolutely Need in Life to Be Happy. IntrovertDear.com. https://introvertdear.com/news/introverts-happy-need/
Kanhere, G. (2015, December 16). How Introverts Enjoy Life. YourDOST Blog. https://yourdost.com/blog/2015/12/how-introverts-enjoy-life.html?q=/blog/2015/12/how-introverts-enjoy-life.html&
MEMBUTUHKAN KONSULTAN KESEHATAN MENTAL UNTUK INDIVIDU ATAU PERUSAHAAN? KAMI PUNYA SOLUSI MENYELURUH MASALAH MENTAL HEALTH.
HUBUNGI KAMI MELALUI KONTAK DIBAWAH INI:
DeepTalk by Logos Indonesia: Biro Psikologi & Konsultan HRD
Layanan:
1. Rekrutmen & Asemen Karyawan
2. Konsultansi MSDM
3. Training & Development by @logosinstituteofficial
4. Outbound
5. Konseling Online Berbasis Android & iOS by @deeptalkindonesia
6. Klinik Konsultasi Psikologi & Tumbuh Kembang Anak by @deepgrowindonesia
7. Layanan Psikologi Pendidikan by EduQuotient
.
Hubungi kami (Bisa Langsung Klink Nomor Dibawah Ini):
Rekrutmen, Asemen & Konsultansi MSDM: 0811-1744-456
Training & Outbound : 0811-1075-456
Klinik Psikologi, Konseling & Tumbuh Kembang Anak: 0811-1814-456
EduQuotient (Psi. Pendidikan): 0811-1157-456
Email : admin@logosconsulting.co.id
.
Follow Kami:
Logos Indonesia : @logosindonesiaofficial
Logos Institute : @logosinstituteofficial
DeepTalk Indonesia : @deeptalkindonesia
DeepGrow Indonesia : @deepgrowindonesia
