Deeptalk.co.id – Setiap orang tentu pernah mengalami berada dalam situasi tertekan sampai mengalami stress berlebih. Beberapa orang memang memiliki manajemen stress yang baik. Hal tersebutlah yang akan membantu mereka melewati situasi tertekan dengan cukup baik. Namun sayangnya tidak semua orang memiliki kemampuan semacam itu.
Dalam dunia psikologis, kondisi dimana seseorang kesulitan beradaptasi dengan stress dalam keadaan tertekan ini dikenal dengan istilah adjustment disorder. Lantas seperti apakah adjustment disorder itu? Dan apakah adjustment disorder dapat berbahaya bagi kehidupan seseorang? Untuk menjawab pertanyaan tersebut, artikel kali ini akan secara khusus membahas mengenai adjustment disorder.
Sebelum kita masuk pada pembahasan utama, perlu diketahui bahwa artikel ini dibuat sebagai bahan edukasi dan tidak untuk dijadikan patokan self diagnosis. Jika kamu atau orang sekitar mengalami beberapa kondisi serupa dengan artikel ini, maka segera konsultasi dan melakukan pemeriksaan lebih lanjut dengan psikolog atau psikiater. Dengan begitu kamu akan mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat.
Berikut pembahasan mengenai adjustment disorder.
Pengertian Adjustment Disorder
Seperti yang sudah tertera dengan jelas di judul artikel ini, adjustment disorder adalah kondisi dimana seseorang mengalami kesulitan dalam beradaptasi terhadap stress akibat tekanan yang dianggap terlalu berat.
Tekanan yang terlalu berat bagi beberapa orang mungkin memiliki definisi yang berbeda-beda. Pasalnya setiap orang memiliki patokannya sendiri-sendiri dalam menentukan berat atau tidaknya suatu tekanan. Namun umumnya tekanan berat ini bisa berupa kematian orang terdekat, masalah dalam hubungan asmara, atau masalah pekerjaan.
Selain dikenal dengan istilah adjustment disorder, kondisi serupa juga biasa dikenal dengan istilah gangguan penyesuaian atau depresi situasional. Dalam kondisi adjustment disorder ini penderita akan menjadi sering menangis, perasaan putus asa, hingga kehilangan minat dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Dengan demikian, penderita adjustment disorder cenderung mengalami penurunan produktivitasnya.
Baca juga : Ingin Berteman Dengan Introvert? Ini Dia Tipsnya
Jenis-Jenis Adjustment Disorder
Dalam sebuah artikel yang diterbitkan oleh Healthline menyatakan bahwa, kondisi adjustment disorder ini juga terbagi ke dalam beberapa jenis berikut:
Adjustment disorder dengan suasana hati tertekan
Jenis yang pertama adalah adjustment disorder dengan suasana hati tertekan, artinya pada kondisi ini penderita mengalami stress berlebih akibat tekanan tertentu. Dampak dari jenis adjustment disorder dengan suasana hati tertekan adalah timbulnya perasaan sedih dan juga putus asa.
Adjustment disorder dengan kecemasan
Jenis yang kedua adalah adjustment disorder dengan kecemasan. Pada kondisi ini penderita tidak hanya mengalami stress berlebih, melainkan juga mengalami beberapa gejala kecemasan. Dampak dari jenis adjustment disorder dengan kecemasan tentunya mengalami kecemasan berlebih. Namun selain itu, akibat kecemasan berlebih dengan intensitas yang cukup sering, kondisi ini juga mengakibatkan gangguan fungsi otak. Dalam hal ini gangguan pada kemampuan berkonsentrasi, dan daya ingat.
Adjustment disorder dengan kecemasan dan suasana hati tertekan
Jenis adjustment disorder yang ketiga ini bisa dikatakan gabungan dari kedua jenis sebelumnya, yaitu adjustment disorder dengan kecemasan dan gangguan hati tertekan. Dampak dari jenis adjustment disorder yang satu ini adalah kecenderungan depresi dan kecemasan berlebih.
Adjustment disorder dengan gangguan perilaku
Jenis adjustment disorder yang keempat adalah adjustment disorder dengan gangguan perilaku. Pada jenis adjustment disorder yang satu ini penderita akan mengalami beberapa gangguan perilaku yang cenderung merusak dan mengganggu lingkungan sekitar. Misalnya mengemudi secara ugal-ugalan, merusak fasilitas umum, dan lain sebagainya.
Adjustment disorder dengan gangguan emosi dan perilaku
Jenis adjustment disorder yang kelima adalah adjustment disorder dengan gangguan emosi dan perilaku. Pada kondisi ini penderita akan cenderung mengalami emosi yang tidak stabil. Misalnya menjadi mudah marah, mudah cemas, bahkan depresi. Kondisi tersebut biasanya akan bersamaan dengan perilaku menyimpang yang cenderung merugikan orang lain dan lingkungan dengan menjadi pribadi yang kasar.
Adjustment disorder tidak spesifik
Jenis adjustment disorder yang keenam adalah adjustment disorder tidak spesifik. Dalam beberapa kasus, penderita adjustment disorder bisa saja menunjukkan beberapa gejala lain diluar yang disebutkan di atas. Namun pada kondisi tersebut tidak bisa dispesifikkan atau tidak begitu jelas untuk dipaparkan. Maka kondisi tersebut akan masuk dalam kategori adjustment disorder tidak spesifik.
Itu dia sedikit penjelasan mengenai kondisi adjustment disorder dan jenis-jenis dari adjustment disorder itu sendiri. Dapat disimpulkan bahwa adjustment disorder merupakan salah satu gangguan mental yang penting untuk mendapatkan perhatian lebih. Sama halnya dengan gangguan mental lainnya. Seperti yang sudah dijelaskan juga bahwa kondisi ini dapat merugikan diri sendiri dan orang-orang disekitarnya. Maka dari itu, setiap penderita adjustment disorder perlu untuk mendapatkan pertolongan secara medis. Namun kembali lagi bahwa self diagnosis merupakan langkah yang tidak bijak. Maka perlu pemeriksaan lebih lanjut oleh psikolog atau psikiater untuk dapat memastikan kondisi mental kamu yang sesungguhnya.
Semoga artikel ini dapat bermanfaat.
Baca juga : Mudah Marah? Waspada Gangguan Mental Berikut!
MEMBUTUHKAN KONSULTAN KESEHATAN MENTAL UNTUK INDIVIDU ATAU PERUSAHAAN? KAMI PUNYA SOLUSI MENYELURUH MASALAH MENTAL HEALTH.
HUBUNGI KAMI MELALUI KONTAK DIBAWAH INI:
DeepTalk by Logos Indonesia: Biro Psikologi & Konsultan HRD
Layanan:
1. Rekrutmen & Asemen Karyawan
2. Konsultansi MSDM
3. Training & Development by @logosinstituteofficial
4. Outbound
5. Konseling Online Berbasis Android & iOS by @deeptalkindonesia
6. Klinik Konsultasi Psikologi & Tumbuh Kembang Anak by @deepgrowindonesia
7. Layanan Psikologi Pendidikan by EduQuotient
.
Hubungi kami (Bisa Langsung Klink Nomor Dibawah Ini):
Rekrutmen, Asemen & Konsultansi MSDM: 0811-1744-456
Training & Outbound : 0811-1075-456
Klinik Psikologi, Konseling & Tumbuh Kembang Anak: 0811-1814-456
EduQuotient (Psi. Pendidikan): 0811-1157-456
Email : admin@logosconsulting.co.id
.
Follow Kami:
Logos Indonesia : @logosindonesiaofficial
Logos Institute : @logosinstituteofficial
DeepTalk Indonesia : @deeptalkindonesia
DeepGrow Indonesia : @deepgrowindonesia
