Deeptalk.co.id – Jijik adalah perasaan tidak suka atau tidak setuju yang kuat, sering kali sebagai respons terhadap sesuatu yang sangat tidak disukai, tidak menyenangkan, atau dianggap salah. Hal ini dapat dipicu oleh berbagai faktor, seperti penampilan, rasa, bau, atau tindakan sesuatu. Orang mungkin mengalami emosi atau rasa jijik dalam situasi yang berbeda, dan intensitas perasaannya bisa sangat bervariasi.
Aspek utama dari rasa jijik meliputi:
1) Kebencian: Rasa jijik ditandai dengan keengganan yang kuat terhadap sesuatu, sering kali mengarah pada penghindaran atau rasa jijik.
2) Komponen moral: Rasa jijik dapat dipicu oleh tindakan atau situasi yang dianggap tidak bermoral atau tidak adil.
3) Pengalaman sensorik: Rasa jijik dapat timbul dari pengalaman sensorik yang tidak menyenangkan, seperti rasa, tekstur, atau bau yang tidak menyenangkan.
4) Perbedaan individu dan budaya: Reaksi orang terhadap rasa jijik bisa sangat bervariasi, dan apa yang dianggap menjijikkan bisa berbeda berdasarkan pengalaman budaya dan pribadi.
Secara universal, emosi jijik berfungsi untuk menghindari, memblokir, atau menghilangkan sesuatu yang menyinggung, beracun, atau mencemari. Salah satu manfaat evolusioner dari rasa jijik adalah menjauhkan kita dari atau menghilangkan hal-hal yang berpotensi berbahaya atau merusak agar kita tetap aman dan sehat (misalnya, tidak makan sesuatu yang busuk, menjauhi luka terbuka untuk menghindari tertular infeksi atau penyakit, menghindari interaksi dengan “secara moral orang yang tercemar).
Namun, di balik manfaat nyata dari perasaan jijik, hal ini juga bisa berbahaya. Sayangnya, sebagian besar masyarakat mengajarkan untuk menghindari kelompok orang tertentu yang dianggap menjijikkan secara fisik atau moral dan, dengan demikian, dapat menjadi pendorong terjadinya dehumanisasi dan merendahkan orang lain.
Meskipun menyaksikan fungsi tubuh yang “kotor” (pendarahan, buang air besar, dll.) pada orang lain sering kali menimbulkan rasa jijik, reaksi ini terhenti jika itu adalah seseorang yang dekat dengan kita. Keintiman menurunkan ambang batas untuk apa yang kita anggap menjijikkan.
Jadi, meskipun rasa jijik kita masih sedikit, rasa jijik tersebut sudah cukup berkurang sehingga kita bisa membantu orang yang kita sayangi. Kini, alih-alih mencoba melarikan diri, kita dipanggil untuk mengurangi penderitaan orang yang kita kasihi (misalnya, mengganti popok bayi atau merawat anggota keluarga yang sakit). Penangguhan rasa jijik ini membangun keintiman dan bahkan mungkin memperkuat cinta dan komunitas.
Singkatnya, rasa jijik adalah emosi penting yang membantu melindungi kita dari bahaya, membimbing kita menuju perilaku moral, dan berkontribusi terhadap kesejahteraan mental kita secara keseluruhan. Ini merupakan fenomena kompleks yang dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk pengalaman pribadi dan latar belakang budaya.
Baca juga: Intrusive Thought, Normal Atau Berbahaya?
Mengapa Merasa Jijik Itu Penting
Merasa jijik adalah emosi mendasar manusia yang memiliki beberapa fungsi penting, melindungi kita dari bahaya dan menjauhkan kita dari hal-hal yang dapat membuat kita sakit. Beberapa alasan pentingnya rasa jijik dan berbagai perannya dalam perilaku manusia dan kesejahteraan emosional di antaranya yakni berikut ini:
1) Perlindungan dari Bahaya
Jijik adalah emosi universal yang muncul sebagai perasaan tidak suka terhadap sesuatu yang menjijikkan atau beracun. Hal ini bertujuan untuk melindungi kita dari hal-hal yang dapat membuat kita sakit, seperti makanan busuk dan produk limbah. Orang-orang muak dengan kematian, makanan asing, binatang, serangga, pantangan seksual, dan cedera tubuh yang merusak tubuh seperti patah tulang majemuk. Respon emosional ini membantu kita menghindari potensi bahaya dan menjaga kesehatan fisik.
2) Kompas Moral
Rasa jijik bukan hanya tentang melindungi diri kita dari bahaya fisik tetapi juga tentang membimbing kita menuju perilaku moral. Kita merasa jijik ketika menyaksikan perlakuan tidak adil, kemunafikan, atau kekejaman, yang membantu kita mengenali dan menghindari tindakan seperti itu dalam kehidupan kita sendiri. Respons emosional ini dapat menjadi alat yang ampuh untuk menjaga ketertiban sosial dan meningkatkan perilaku moral.
3) Kesehatan dan Kesejahteraan Mental
Rasa jijik adalah komponen dari berbagai kondisi psikologis, termasuk gangguan kecemasan umum, gangguan obsesif-kompulsif, dan fobia. Menerima hal-hal yang tidak kita sukai dapat menurunkan reaksi stres kita terhadap hal tersebut, dan memahami serta mengakui keadaan emosional rasa jijik pada diri sendiri dapat membantu meningkatkan kesehatan mental kita. Dengan mengenali dan mengatasi penyebab rasa jijik, kita dapat berupaya menuju kehidupan emosional yang lebih seimbang dan sehat.
4) Perbedaan Budaya dan Individu
Penelitian menunjukkan bahwa apa yang kita anggap menjijikkan berasal dari respons bawaan dan beragam pengalaman hidup yang bergantung pada budaya dan lingkungan kita. Sensitivitas rasa jijik dapat sangat bervariasi antar individu, dan beberapa orang mungkin mengalami rasa jijik sebagai respons terhadap objek dan situasi yang lebih beragam. Memahami perbedaan budaya dan individu dalam rasa jijik dapat membantu kita menghargai keragaman emosi dan pengalaman manusia.
Kesimpulannya, perasaan jijik sangat penting untuk kesejahteraan dan kelangsungan hidup kita. Ini berfungsi sebagai mekanisme perlindungan, kompas moral, dan panduan bagi kesehatan mental. Dengan mengakui dan memahami peran rasa jijik dalam hidup kita, kita dapat berupaya meningkatkan kesehatan emosional dan mendorong perilaku positif dalam diri kita sendiri dan orang lain.
Baca juga: Kondisi-Kondisi yang Digambarkan Sebagai Neurodivergent
Sumber:
https://www.paulekman.com/universal-emotions/what-is-disgust/
https://theconversation.com/we-all-feel-disgust-but-why-do-some-of-us-turn-it-on-ourselves-39338
MEMBUTUHKAN KONSULTAN KESEHATAN MENTAL UNTUK INDIVIDU ATAU PERUSAHAAN? KAMI PUNYA SOLUSI MENYELURUH MASALAH MENTAL HEALTH.
HUBUNGI KAMI MELALUI KONTAK DIBAWAH INI:
DeepTalk by Logos Indonesia: Biro Psikologi & Konsultan HRD
Layanan:
1. Rekrutmen & Asemen Karyawan
2. Konsultansi MSDM
3. Training & Development by @logosinstituteofficial
4. Outbound
5. Konseling Online Berbasis Android & iOS by @deeptalkindonesia
6. Klinik Konsultasi Psikologi & Tumbuh Kembang Anak by @deepgrowindonesia
7. Layanan Psikologi Pendidikan by EduQuotient
.
Hubungi kami (Bisa Langsung Klink Nomor Dibawah Ini):
Rekrutmen, Asemen & Konsultansi MSDM: 0811-1744-456
Training & Outbound : 0811-1075-456
Klinik Psikologi, Konseling & Tumbuh Kembang Anak: 0811-1814-456
EduQuotient (Psi. Pendidikan): 0811-1157-456
Email : admin@logosconsulting.co.id
.
Follow Kami:
Logos Indonesia : @logosindonesiaofficial
Logos Institute : @logosinstituteofficial
DeepTalk Indonesia : @deeptalkindonesia
DeepGrow Indonesia : @deepgrowindonesia
