Deeptalk.co.id – Era modern membawa perubahan luar biasa dalam cara kita berinteraksi dengan teknologi, dan ponsel pintar telah menjadi teman sehari-hari yang tak terpisahkan. Selain untuk hiburan dan komunikasi, ponsel pintar juga menyajikan peluang luar biasa untuk memelihara kesehatan otak kita. Terdapat beragam aplikasi permainan untuk latihan otak yang tidak hanya menjanjikan kesenangan dan tantangan, tetapi juga menawarkan pengalaman pembelajaran yang mendalam.
Dengan beragam permainan yang dirancang untuk merangsang berbagai aspek kognitif, mulai dari pemecahan masalah hingga peningkatan daya ingat, ponsel pintar menjadi platform yang dapat memainkan peran penting dalam meningkatkan fungsi otak kita. Selain menyajikan opsi latihan otak yang praktis, aplikasi permainan ini juga menawarkan kenyamanan dan fleksibilitas dalam integrasinya ke dalam rutinitas harian. Kapan pun dan di mana pun, pengguna dapat melibatkan otak mereka dalam serangkaian permainan yang menantang, merangsang, dan bahkan bersaing dengan teman-teman mereka.
Berikut adalah beberapa rekomendasi aplikasi permainan yang dapat Anda gunakan untuk melatih otak Anda, di antaranya yakni:
1) Elevate
Elevate merupakan salah satu aplikasi yang membantu Anda melatih otak dengan visualnya yang jelas dan mini game sederhana yang dapat Anda akses untuk menguji kecerdasan Anda. Permainan ini memiliki lebih dari 30 tes yang dapat menguji memori, fokus, matematika, pemahaman, dan keterampilan mental lainnya.
Baca juga: Mengapa Ketika Berteriak Bisa Meredakan Stres?
2) Lumosity
Lumosity menjadi aplikasi permainan untuk latih otak Anda yang paling populer dengan layanan yang menetapkan banyak fitur di dalamnya. Di aplikasi lumosity ini, pilihan mini game digabungkan dan dicocokkan ke dalam program harian, dengan pelacakan stat wajib untuk menunjukkan peningkatan Anda dari waktu ke waktu.
Aplikasi populer ini dibagi menjadi sesi tiga permainan yang disesuaikan dengan tujuan Anda: memori, perhatian, pemecahan masalah, kecepatan pemrosesan, atau fleksibilitas berpikir. Permainan ini dimainkan melawan waktu dan berubah setiap saat. Pihak pengembang dari game lumosity mengatakan, hanya mengikuti satu sesi dari setiap permainan mini games di dalamnya setiap harinya dapat meningkatkan kesehatan otak Anda.
3) Cognito
Cognito adalah aplikasi yang meliputi tes pelatihan otak dan dibungkus dengan konsep cerita agen rahasia dan misi mata-mata global. Aplikasi ini memiliki semua fitur yang serius dari genre tersebut, meliputi permainan mini memori, logika dan kata, dan statistik yang melacak bagaimana keterampilan Anda meningkat seiring waktu. Cognito juga mengambil data seperti jumlah langkah kaki dan waktu tidur dari aplikasi kesehatan pada ponsel Anda untuk menunjukkan bagaimana olahraga dan kualitas tidur yang baik dapat memengaruhi ketangkasan mental Anda.
4) Fit Brains Trainer
Latihan otak baru dan modern lainnya untuk perangkat seluler, Fit Brains Trainer, memiliki lebih dari 35 permainan, dikelompokkan ke dalam sesi latihan berbeda agar latihan harian Anda tidak terasa membosankan, baik saat Anda menguji ingatan, konsentrasi, bahasa, atau keterampilan lainnya. Satu tambahan menarik di sini adalah permainan ini diciptakan berdasarkan “kecerdasan emosional” (EQ) Anda. Ini merupakan sebuah aspek yang lebih diutamakan dibandingkan dengan lawan.
5) Personal Zen
Dalam aplikasi permainan latihan otak Personal Zen ini, pemain mengikuti dua karakter animasi, salah satunya terlihat tenang dan ramah sementara yang lain terlihat marah, saat mereka menggali melalui padang rumput yang gemerisik. Game ini dapat mengurangi kecemasan dengan melatih otak Anda untuk lebih fokus pada hal positif dan mengurangi hal negatif.
Personal Zen menerapkan gagasan bahwa kebiasaan berpikir tentang dunia dengan cara yang lebih positif, seperti mencari solusi dalam situasi yang buruk adalah salah satu cara utama untuk meningkatkan ketahanan diri dalam menghadapi kesulitan. Bahkan satu sesi permainan pun dapat membangun ketahanan selama beberapa jam. Pengembang aplikasi ini menyarankan untuk menggunakannya tepat sebelum peristiwa yang membuat stres, tetapi 10 menit sehari akan membantu membangun efek positif yang lebih bertahan lama.
6) Eidetic
Eidetic menggunakan teknik yang disebut pengulangan spasi untuk membantu Anda menghafal apa pun mulai dari nomor telepon penting hingga kata atau fakta menarik. Cara kerjanya berbeda dari aplikasi pelatihan otak pada umumnya dengan menggunakan item yang memiliki makna dan konteks, seperti nomor telepon kekasih Anda, detail rekening bank, atau kutipan baru yang layak untuk dibaca.
Notifikasi mengingatkan Anda saat tiba waktunya untuk menguji diri sendiri dan menghapus tes dari waktu ke waktu untuk memastikan Anda menyimpan informasi dalam memori jangka panjang.
7) Happify
Latih otak Anda untuk menjadi lebih bahagia? Tentu bisa Anda lakukan dengan Happify. Penelitian menunjukkan bahwa beberapa aktivitas membantu membangun kemampuan Anda untuk menaklukkan pikiran negatif, menunjukkan rasa syukur, mengatasi stres, dan berempati. Ini semuanya merupakan unsur penting untuk hidup yang lebih penuh dan bahagia.
Dengan menggunakan dasar-dasar psikologi positif, yang melibatkan fokus pada kekuatan dan kebajikan yang memungkinkan individu menciptakan kehidupan yang memuaskan, kuis, jajak pendapat, dan jurnal rasa syukur di aplikasi Happify, yang dikombinasikan dengan komunitas positif secara bertahap mengajarkan kebiasaan yang mengubah hidup. Tujuannya adalah untuk membangun keterampilan ini dan membuat pengguna tetap tersenyum sepanjang hari.
Baca juga: Jenis-Jenis Gangguan Kepribadian yang Berkaitan Dengan Dark Empath
Sumber:
https://www.theguardian.com/technology/2016/mar/23/brain-training-apps-five-of-the-best
https://edition.cnn.com/2014/09/09/health/brain-training-apps/index.html
MEMBUTUHKAN KONSULTAN KESEHATAN MENTAL UNTUK INDIVIDU ATAU PERUSAHAAN? KAMI PUNYA SOLUSI MENYELURUH MASALAH MENTAL HEALTH.
HUBUNGI KAMI MELALUI KONTAK DIBAWAH INI:
DeepTalk by Logos Indonesia: Biro Psikologi & Konsultan HRD
Layanan:
1. Rekrutmen & Asemen Karyawan
2. Konsultansi MSDM
3. Training & Development by @logosinstituteofficial
4. Outbound
5. Konseling Online Berbasis Android & iOS by @deeptalkindonesia
6. Klinik Konsultasi Psikologi & Tumbuh Kembang Anak by @deepgrowindonesia
7. Layanan Psikologi Pendidikan by EduQuotient
.
Hubungi kami (Bisa Langsung Klink Nomor Dibawah Ini):
Rekrutmen, Asemen & Konsultansi MSDM: 0811-1744-456
Training & Outbound : 0811-1075-456
Klinik Psikologi, Konseling & Tumbuh Kembang Anak: 0811-1814-456
EduQuotient (Psi. Pendidikan): 0811-1157-456
Email : admin@logosconsulting.co.id
.
Follow Kami:
Logos Indonesia : @logosindonesiaofficial
Logos Institute : @logosinstituteofficial
DeepTalk Indonesia : @deeptalkindonesia
DeepGrow Indonesia : @deepgrowindonesia
