Deeptalk.co.id – Good girl syndrome merupakan kondisi dimana seorang wanita yang selalu berusaha untuk menyanggupi segala permintaan orang lain dengan baik. Kondisi ini memungkinkan wanita untuk membantu orang lain semaksimal mungkin, walaupun tindakan tersebut merugikan dirinya sendiri.
Tanpa disadari, kondisi good girl syndrome ini cukup sering dimiliki oleh wanita. Hal tersebut tidak mengherankan jika mengingat bahwa dari kecil kita selalu diajarkan untuk menolong dan menjadi berguna bagi orang lain. Sayangnya, tidak banyak orang tua yang mengajarkan anaknya untuk mencintai dirinya sendiri. Bahkan di beberapa kondisi, wanita yang mementingkan diri sendiri sering kali dianggap egois.
Bersikap baik terhadap orang lain memang bukan merupakan hal yang salah. Namun tindakan tersebut akan menjadi salah jika perbuatan baik itu justru merugikan diri sendiri. Sebagai wanita sudah sepantasnya untuk mengenal good girl syndrome dan mengetahui cara mengatasi kondisi tersebut.
Untuk itu, artikel ini akan membahas secara khusus mengenai dampak dan cara mengatasi good girl syndrome. Namun perlu diketahui bahwa artikel ini dibuat sebagai bahan edukasi. Jika pembaca membutuhkan pertolongan secara medis, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan para ahli seperti Psikolog atau Psikiater.
Dampak Good Girl Syndrome
Sikap good girl syndrome akan terlihat baik di mata orang lain. Bahkan seseorang dengan good girl syndrome sering kali dianggap sebagai malaikat karena kemurahan hati yang mereka miliki. Sayangnya kondisi ini tidak selamanya baik dan justru dapat membawa berbagai dampak negatif untuk diri sendiri. Berikut dampak negatif dari good girl syndrome:
Tidak berani menolak
Wanita dengan good girl syndrome akan mengupayakan semaksimal mungkin untuk memenuhi permintaan seseorang. Dengan demikian, tindakan tersebut membuat mereka untuk sulit menolak jika seseorang meminta bantuannya.
Jika permintaan tersebut tidak merugikan diri sendiri sebenarnya tindakan ini tidak menjadi masalah besar. Sayangnya, beberapa pertolongan yang diberikan justru membuat penderita good girl syndrome mengorbankan dirinya untuk kepentingan orang lain.
Disisi lain, tidak berani untuk menolak permintaan seseorang sering kali membuat penderita good girl syndrome merasa kelelahan baik secara mental maupun fisik. Ada kalanya permintaan tersebut justru tidak memperdulikan kondisi penderita.
Menjadi sosok yang lemah dan tidak bisa membela diri
Karena selalu memenuhi kebutuhan orang lain, penderita good girl syndrome seringkali dipandang sebagai pribadi yang lemah. Hal ini disebabkan karena mereka tidak pernah menolak atau menyuarakan apa yang sebenarnya mereka alami.
Jika kondisi good girl syndrome dialami oleh anak dan remaja, mereka akan menjadi rentan mengalami bullying. Korban bullying umumnya adalah orang-orang yang dianggap lemah diantara pergaulan mereka. Tidak heran jika anak dengan good girl syndrome menjadi korban bullying. Selain mereka yang bisa diperintah untuk memenuhi kebutuhan orang lain, anak dengan good girl syndrome juga cenderung tidak bisa membela diri mereka sendiri.
Baca juga : Mengenal Good Girl Syndrome
Terlalu naif
Dampak lainnya dari good girl syndrome adalah menjadi seseorang yang terlalu naif. Orang dengan good girl syndrome merasa bahwa semua orang akan melakukan hal yang sama dengan mereka. Pada kenyataannya ada saja orang-orang yang berani menyuarakan dan menolak jika mereka tidak ingin membantu orang lain.
Selain itu, penderita good girl syndrome juga beranggapan bahwa semua orang baik dan tidak akan memanfaatkan pengorbanan yang mereka lakukan. Sikap naif yang mereka miliki ini sering kali membuat mereka kesulitan untuk beradaptasi dengan lingkungan yang tidak sesuai dengan ekspektasi mereka.
Mudah dimanipulasi
Dampak yang tidak kalah berbahaya dari good girl syndrome ini adalah mudah untuk dimanipulasi. Penderita good girl syndrome akan sulit untuk menolak permintaan orang lain. Hal ini membuat orang-orang yang tidak memiliki empati memanfaatkan kondisi mereka. Sayangnya mayoritas dari penderita good girl syndrome tidak menyadari bahwa dirinya sedang dimanipulasi.
Tips Mengatasi Good Girl Syndrome
Bagaimana pendapatmu mengenai good girl syndrome setelah mengetahui berbagai dampak negatifnya? Tentu hal ini bukan tindakan yang bisa dibiarkan begitu saja. Pasalnya, sindrom yang satu ini tidak hanya membuatmu lelah secara fisik, namun juga bisa menyerang kondisi mental mu. Untuk mengatasi good girl syndrome ini, kamu bisa mencoba beberapa tips berikut:
Berani menolak
Saat sudah terbiasa menyanggupi permintaan orang, berkata tidak bukanlah hal yang mudah. Tidak mudah namun bukan berarti tidak bisa untuk dicoba. Jika permintaan orang lain mengganggu dirimu, jangan ragu untuk menolaknya dan dengan tegas mengatakan tidak.
Bangun rasa cinta terhadap diri sendiri
Good girl syndrome umumnya dimiliki oleh orang-orang yang terlalu mementingkan orang lain dan melupakan dirinya sendiri. Untuk itu agar terhindar dari kondisi ini, cobalah untuk mencintai dirimu sendiri. Tidak apa-apa sesekali menjadi egois jika itu untuk kebaikan dirimu.
Perlakukan orang lain sebagaimana orang itu memperlakukan mu
Kamu perlu sadar bahwa tidak semua orang baik di dunia ini. Menjadi baik kepada orang lain memang merupakan poin penting. Sayangnya tidak semua orang memperlakukanmu dengan baik. Jangan sampai tindakan baikmu itu justru membuatmu mudah untuk diperdaya. Untuk itu, cobalah baik kepada orang yang juga baik kepada mu dan perlakukan orang lain sebagaimana kamu diperlakukan olehnya.
Seperti itulah seputar dampak dan cara mengatasi good girl syndrome yang bisa kami bagikan kepada seluruh pembaca. Semoga artikel ini dapat bermanfaat.
Baca juga : Tips Menolong Orang yang Mengalami Serangan Panik
MEMBUTUHKAN KONSULTAN KESEHATAN MENTAL UNTUK INDIVIDU ATAU PERUSAHAAN? KAMI PUNYA SOLUSI MENYELURUH MASALAH MENTAL HEALTH.
HUBUNGI KAMI MELALUI KONTAK DIBAWAH INI:
DeepTalk by Logos Indonesia: Biro Psikologi & Konsultan HRD
Layanan:
1. Rekrutmen & Asemen Karyawan
2. Konsultansi MSDM
3. Training & Development by @logosinstituteofficial
4. Outbound
5. Konseling Online Berbasis Android & iOS by @deeptalkindonesia
6. Klinik Konsultasi Psikologi & Tumbuh Kembang Anak by @deepgrowindonesia
7. Layanan Psikologi Pendidikan by EduQuotient
.
Hubungi kami (Bisa Langsung Klink Nomor Dibawah Ini):
Rekrutmen, Asemen & Konsultansi MSDM: 0811-1744-456
Training & Outbound : 0811-1075-456
Klinik Psikologi, Konseling & Tumbuh Kembang Anak: 0811-1814-456
EduQuotient (Psi. Pendidikan): 0811-1157-456
Email : admin@logosconsulting.co.id
.
Follow Kami:
Logos Indonesia : @logosindonesiaofficial
Logos Institute : @logosinstituteofficial
DeepTalk Indonesia : @deeptalkindonesia
DeepGrow Indonesia : @deepgrowindonesia
