Deeptalk.co.id – Kamu tentu sudah tidak asing lagi dengan istilah kepribadian. Kepribadian sendiri merupakan ciri khas seseorang dari segi pola pikir, sifat, sikap, emosi, dan lain sebagainya yang ada dalam diri seseorang.
Mungkin selama ini jenis kepribadian yang umum dikenal adalah kepribadian introvert dan ekstrovert. Namun tahukah kamu bahwa terdapat banyak sekali jenis kepribadian yang membuat satu orang dan orang lainnya berbeda. Salah satu jenis kepribadian yang perlu diketahui adalah kepribadian neurotik.
Kepribadian neurotik adalah kondisi dimana seseorang mengalami kesalahan dalam penyesuaian diri secara emosional yang disebabkan oleh ketidakmampuan dalam penyelesaian konflik secara tidak sadar. Walaupun kondisi kepribadian neurotik ini cenderung negatif, namun selama hal tersebut tidak mengganggu dan bisa dikendalikan, maka kondisi tersebut tidak masuk dalam kategori gangguan mental. Sebaliknya, jika kondisi kepribadian neurotik sudah mengganggu, maka masuk dalam kategori gangguan mental yang dikenal dengan istilah gangguan neurotik.
Untuk mengenal lebih jauh mengenai gangguan neurotik, artikel kali ini akan secara khusus membahas mengenai gangguan tersebut. Namun sebelum kita masuk ke pembahasannya, perlu diketahui bahwa artikel ini dibuat sebagai bahan edukasi dan tidak untuk dijadikan patokkan self diagnosis.
Jika kamu atau orang sekitar mengalami beberapa kondisi seperti yang dituliskan dalam artikel ini, maka segera lakukan konsultasi lebih lanjut dengan Psikolog atau Psikiater untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat.
Berikut pembahasan mengenai gangguan neurotik.
Pengertian Gangguan Neurotik
Gangguan neurotik adalah kondisi dimana seseorang mengalami masalah terkait psikologis tanpa adalahnya penyebab fisik, dan tidak menimbulkan masalah persepsi. Pada kenyataannya, gangguan neurotik ini lebih mengarah kepada masalah kecemasan atau kebiasaan overthinking dibandingkan dengan gangguan mental. Meski demikian, jika kondisi ini dibiarkan begitu saja, maka dapat memicu berbagai gangguan mental lain seperti gangguan kecemasan, depresi, dan lain sebagainya.
Orang yang mengalami gangguan neurotik juga memiliki kecenderungan untuk mudah merasakan berbagai emosi negatif, seperti marah, sedih, cemas, dan lain sebagainya. Dengan demikian, kondisi ini bisa diidentifikasi melalui beberapa tes kepribadian.
Tidak hanya itu, orang dengan gangguan neurotik juga cenderung sensitif dengan lingkungan. Mereka akan dengan mudah merasa tertekan, merasa bersalah secara berlebihan, iri, dan lain sebagainya.
Baca juga : Mengenal 3 Jenis Kepribadian Neurotik
Ciri-Ciri Gangguan Neurotik
Orang dengan gangguan neurotik memiliki ciri utama mudah untuk merasakan emosi-emosi negatif. Namun secara lebih spesifik, berikut beberapa ciri gangguan neurotik:
· Memiliki emosi yang tidak stabil, artinya mereka akan mudah merasa marah untuk hal-hal yang sepele, atau mudah merasa senang setelah marah yang meledak-ledak.
· Sering memiliki konflik batin di dalam diri, kondisi ini sama dengan overthinking yang dimana itu membuat mereka memikirkan banyak hal yang tidak perlu mereka pikirkan.
· Adanya perasaan cemas, takut, dan khawatir yang berlebihan, walau untuk hal-hal kecil sekalipun.
· Sering merasa bersalah secara berlebihan, walau orang lain menganggap itu bukan sebuah masalah besar.
· Memiliki kecenderungan untuk bereaksi secara negatif terhadap stimulus yang muncul di sekelilingnya.
· Memiliki harga diri dan kesadaran diri yang rendah, hal ini sering kali membuat mereka menarik diri dari lingkungannya.
· Memiliki respon yang buruk terhadap stress atau tekanan yang mereka hadapi. Misalnya dengan marah secara berlebihan, atau justru melakukan hal-hal yang berbahaya.
· Depresi, yaitu adanya perasaan sedih yang mendalam dan membuat orang tersebut kehilangan minat terhadap aktivitas sehari-hari.
· Selalu membutuhkan kepastian, walau terhadap hal-hal kecil sekalipun. Hal ini akan membuat mereka menekan orang lain sampai mendapatkan kepastian.
Itu dia beberapa ciri-ciri dari gangguan neurotik. Perlu diketahui bahwa setiap penderita gangguan neurotik bisa saja menunjukkan ciri-ciri dan tingkat keparahan yang berbeda-beda. Untuk itu diperlukan pemeriksaan lebih lanjut oleh para ahli, guna meminimalisir kesalahan diagnosis dan penanganan.
Cara Mengatasi Gangguan Neurotik
Gangguan neurotik bisa diatasi dengan penanganan dari para ahli seperti Psikolog atau Psikiater. Adapun cara yang digunakan biasanya dengan penanganan melalui obat-obatan, dan psikoterapi. Namun, penanganan dari profesional juga bisa didukung dengan penanganan pribadi seperti:
· Membiasakan pola hidup sehat, seperti olahraga teratur, mengkonsumsi makanan dengan gizi seimbang, dan istirahat yang cukup.
· Berbicara dengan orang lain, seperti menceritakan segala keluh-kesah, kejadian-kejadian yang kamu lewati di hari tersebut, atau diskusi-diskusi ringan lainnya dengan orang terdekatmu.
· Menghindari konsumsi alkohol secara berlebihan dan memperbanyak konsumsi air putih.
· Menulis jurnal, walau terkesan sederhana namun kegiatan ini bisa menjadi opsi untuk orang-orang yang minim dalam kemampuan komunikasi.
· Membiasakan pola pikir positif, dengan cara melihat segala sudut pandang yang baik dan berada di tengah-tenang orang dengan pikiran positif.
Itu dia sedikit penjelasan mengenai kondisi gangguan neurotik. Jika kamu memiliki beberapa gejala dari gangguan neurotik, maka segera lakukan pemeriksaan lebih lanjut. Semoga artikel ini dapat bermanfaat.
Baca juga : Kesurupan Dari Sudut Pandang Ilmu Psikologi
MEMBUTUHKAN KONSULTAN KESEHATAN MENTAL UNTUK INDIVIDU ATAU PERUSAHAAN? KAMI PUNYA SOLUSI MENYELURUH MASALAH MENTAL HEALTH.
HUBUNGI KAMI MELALUI KONTAK DIBAWAH INI:
DeepTalk by Logos Indonesia: Biro Psikologi & Konsultan HRD
Layanan:
1. Rekrutmen & Asemen Karyawan
2. Konsultansi MSDM
3. Training & Development by @logosinstituteofficial
4. Outbound
5. Konseling Online Berbasis Android & iOS by @deeptalkindonesia
6. Klinik Konsultasi Psikologi & Tumbuh Kembang Anak by @deepgrowindonesia
7. Layanan Psikologi Pendidikan by EduQuotient
.
Hubungi kami (Bisa Langsung Klink Nomor Dibawah Ini):
Rekrutmen, Asemen & Konsultansi MSDM: 0811-1744-456
Training & Outbound : 0811-1075-456
Klinik Psikologi, Konseling & Tumbuh Kembang Anak: 0811-1814-456
EduQuotient (Psi. Pendidikan): 0811-1157-456
Email : admin@logosconsulting.co.id
.
Follow Kami:
Logos Indonesia : @logosindonesiaofficial
Logos Institute : @logosinstituteofficial
DeepTalk Indonesia : @deeptalkindonesia
DeepGrow Indonesia : @deepgrowindonesia
