Deeptalk.co.id – Dampak psikologis dari intergenerational trauma bisa beragam dan mencakup berbagai aspek kesehatan mental. Mereka terjadi sebagai akibat trauma yang dialami oleh generasi sebelumnya dan secara tidak langsung mempengaruhi generasi berikutnya.
Dalam studi mengenai intergenerational trauma, dibuktikan bahwa trauma dalam generasi sebelumnya biasanya mempengaruhi perilaku dan pengasuhan anak-anak. Dan selanjutnya akan mempengaruhi kesehatan mental anak pada generasi berikutnya. Dampak psikologis yang berkaitan dengan intergenerational trauma mencakup gangguan stress pasca-trauma (PTSD), depresi, penyalahgunaan substansi, dan gangguan kesehatan mental lainnya.
Ada juga sejumlah dampak psikologis lain dari trauma antargenerasi. Ini termasuk gangguan makan, gangguan tidur, perilaku agresif atau antisosial, dan masalah kesehatan mental lainnya.
Penting untuk ditegaskan bahwa dampak psikologis dari trauma intergenerational dapat sangat serius. Karena mampu mempengaruhi banyak aspek kehidupan seseorang. Jika kamu atau seseorang yang kamu kenal mungkin mengalami trauma intergenerational. Penting untuk mencari bantuan profesional. Ada banyak sumber daya dan jenis perawatan yang tersedia. Kamu perlu atasi isu ini untuk menjalani kehidupan yang lebih baik. Mari kita bahas mengenai dampak psikologis dari adanya Intergenerational Trauma.
Dampak Psikologis Intergenerational Trauma
Intergenerational trauma, atau trauma yang ditransfer antara generasi, adalah suatu fenomena yang mempengaruhi banyak individu dan keluarga. Dimana keadaan yang terjadi saat dirimu masih kanak-kanak, terjadi juga pada anakmu sekarang. Hal ini karena adanya pola perlaku yang sama dan terus dilakukan hingga dirimu memiliki anak. Sehingga, memahami dampak psikologis dari trauma antar generasi ini dapat membantu kita lebih baik dalam menghentikannya. Kita bisa memberikan pengertian dan dukungan yang dibutuhkan bagi mereka yang terkena dampak.
Baca juga: Trauma Yang Diwariskan Oleh Keluarga: Intergenerational Trauma
Efek Tidak Langsung Trauma
Intergenerational trauma umumnya terjadi akibat kejadian traumatik yang dialami oleh generasi sebelumnya. Kemudian, diteruskan pada generasi berikutnya. Studi menunjukkan bahwa trauma seperti ini dapat menghasilkan berbagai dampak psikologi, termasuk gangguan stress pasca-trauma (PTSD), depresi, dan penyalahgunaan substansi.
Misalnya, seseorang yang pernah mengalami pengalaman traumatis. Ini mungkin akan berbicara atau bertindak sedemikian rupa yang mencerminkan trauma tersebut kepada anak-anaknya. Seiring waktu, perilaku dan sikap ini dapat menjadi bagian dari cara anak-anak tersebut melihat diri sendiri dan dunia. Yang pada akhirnya bisa berdampak terhadap kesehatan mental mereka.
Gangguan Stress Pasca Trauma (PTSD)
PTSD merupakan dampak psikologis yang paling banyak dikaitkan dengan intergenerational trauma. PTSD adalah gangguan yang terjadi akibat seseorang mengalami peristiwa yang sangat menakutkan, mengejutkan, atau mengancam.
Orang-orang yang menderita PTSD memiliki tingkat kecemasan yang tinggi. Sehingga sering kali disertai dengan mimpi buruk dan kilas balik dari peristiwa traumatis. Anak-anak yang orang tuanya memiliki PTSD berisiko tinggi untuk mewarisi kondisi yang sama. Baik karena paparan langsung terhadap perilaku traumatis atau karena pola pengasuhan yang dipengaruhi oleh PTSD.
Depresi
Depresi adalah kondisi kesehatan mental yang berakibat serius dan sering kali terjadi akibat trauma antar generasi. Orang-orang yang menderita depresi mungkin merasa sangat sedih, kehilangan minat dalam kegiatan yang biasanya mereka sukai. Atau bahkan memiliki pikiran untuk menyakiti diri sendiri.
Anak-anak dari orang tua yang depresi memiliki risiko lebih tinggi mewarisi kondisi yang sama. Beban ini bukan hanya datang dari genetika. Tapi terjadi dari lingkungan yang suram akibat pengasuhan yang penuh tekanan juga. Hal ini bisa memberikan dampak kesehatan mental yang serius pada anak-anak.
Penyalahgunaan Substansi
Intergenerational trauma juga bisa mempengaruhi tingkah laku seseorang terhadap substansi. Seperti alkohol atau obat-obatan. Sering kali, individu yang telah mengalami trauma menggunakan substansi ini sebagai cara untuk mengatasi rasa sakit emosional mereka.
Sayangnya, penyalahgunaan substansi ini sering kali mewarisi perilaku yang sama ke anak-anak mereka. Anak-anak dari orang tua yang penyalahgunaan substansi berada dalam risiko tinggi untuk mengembangkan perilaku yang sama.
Para peneliti juga telah menemukan efek negatif lainnya dari intergenerational trauma. Termasuk masalah tidur, gangguan makan, dan masalah perilaku seperti agresi dan antisosial. Namun, dengan pemahaman dan intervensi yang tepat, siklus trauma ini bisa diputus. Jika kamu atau seseorang yang kamu kenal mungkin mengalami trauma antargenerasi. Jangan ragu untuk mencari bantuan profesional. Ingat, tidak ada yang harus melewati ini sendirian.
Jadi, Intergenerational trauma adalah hal yang nyata dan mempengaruhi banyak orang. Dari PTSD, depresi dan penyalahgunaan substansi. Dampak dari trauma intergenerational bisa cukup parah dan berkelanjutan. Meski begitu, dengan pengetahuan dan pemahaman yang tepat, kita bisa membantu mencegah perpindahan trauma ini ke generasi berikutnya.
Penting untuk diingat bahwa ada bantuan tersedia bagi mereka yang mengalami dampak dari intergenerational trauma. Banyak profesional kesehatan mental dan organisasi yang dapat memberikan bantuan, perlindungan dan dukungan. Siapa pun yang berpikir bahwa mereka atau seseorang yang mereka kenal mungkin berjuang dengan hasil dari trauma intergenerational. Sebaiknya, mencari bantuan dari profesional. kamu tidak perlu mengatasi ini sendirian.
Baca juga: 5 Tips Mengatasi Trauma Intergenerasional
MEMBUTUHKAN KONSULTAN KESEHATAN MENTAL UNTUK INDIVIDU ATAU PERUSAHAAN? KAMI PUNYA SOLUSI MENYELURUH MASALAH MENTAL HEALTH.
HUBUNGI KAMI MELALUI KONTAK DIBAWAH INI:
DeepTalk by Logos Indonesia: Biro Psikologi & Konsultan HRD
Layanan:
1. Rekrutmen & Asemen Karyawan
2. Konsultansi MSDM
3. Training & Development by @logosinstituteofficial
4. Outbound
5. Konseling Online Berbasis Android & iOS by @deeptalkindonesia
6. Klinik Konsultasi Psikologi & Tumbuh Kembang Anak by @deepgrowindonesia
7. Layanan Psikologi Pendidikan by EduQuotient
.
Hubungi kami (Bisa Langsung Klink Nomor Dibawah Ini):
Rekrutmen, Asemen & Konsultansi MSDM: 0811-1744-456
Training & Outbound : 0811-1075-456
Klinik Psikologi, Konseling & Tumbuh Kembang Anak: 0811-1814-456
EduQuotient (Psi. Pendidikan): 0811-1157-456
Email : admin@logosconsulting.co.id
.
Follow Kami:
Logos Indonesia : @logosindonesiaofficial
Logos Institute : @logosinstituteofficial
DeepTalk Indonesia : @deeptalkindonesia
DeepGrow Indonesia : @deepgrowindonesia
