Deeptalk.co.id – Gangguan pembelian kompulsif (CBD) adalah keinginan yang tidak terkendali dan kompulsif untuk berbelanja dan melakukan pembelian meskipun ada konsekuensi yang merugikan. Gangguan ini dikenal juga sebagai oniomania, di mana kondisi ini memiliki indikator tertentu yang harus diwaspadai.
Seorang pembelanja kompulsif mungkin juga tidak memiliki kendali atas kebiasaan belanja berlebihan mereka, oleh karena itu istilah lain yang digunakan untuk merujuk pada kondisi tersebut adalah pembelanjaan kompulsif. Dampak dari pembelian kompulsif mencakup euforia singkat atau suasana hati yang gembira bercampur dengan perasaan bersalah dan malu, masalah keuangan, hutang yang menumpuk, masalah di tempat kerja atau sekolah, pengabaian tanggung jawab di rumah, dan gangguan hubungan pribadi.
Ada serangkaian fitur penentu yang unik untuk kondisi tersebut. Ciri-ciri paling umum dari belanja kompulsif adalah ketidakmampuan menahan keinginan untuk melakukan pembelian yang tidak perlu, terus-menerus berpikir untuk membeli barang-barang yang tidak dibutuhkan, dan menderita masalah pekerjaan, sekolah, dan hubungan karena pengeluaran berlebihan.
Menikmati belanja sebagai hal yang biasa adalah hal yang lumrah, namun belanja kompulsif adalah perilaku adiktif yang menimbulkan masalah yang sangat serius. Orang yang menderita belanja kompulsif mungkin memiliki keinginan yang kuat untuk berbelanja dan merasa senang saat melakukannya. Meskipun demikian, mereka mungkin menimbun barang atau mengalami masalah keuangan akibat pengeluaran mereka. Selain itu, mereka sering berbelanja untuk mengatasi stres, hanya untuk merasa menyesal atau malu setelah pembelian selesai.
Gangguan pembelian kompulsif tidak diakui secara resmi di DSM. Namun, para ahli kesehatan mental sepakat bahwa kondisi ini adalah masalah wajar yang dapat berdampak jangka panjang pada individu dan orang yang mereka cintai, dan pilihan pengobatannya serupa dengan pengobatan untuk kecanduan perilaku lainnya.
CBD terutama diobati dengan penggunaan terapi perilaku kognitif (CBT) dan konseling. Dalam kasus lain di mana kondisi ini muncul bersamaan dengan gangguan kesehatan mental, obat-obatan psikotropika dapat digunakan untuk mengekang gangguan pembelian kompulsif.
Baca juga: Hubungan Antara Kemarahan dan Stres yang Perlu Dipahami dan Dikelola
Ciri-Ciri Gangguan Belanja Kompulsif
Orang yang berbelanja secara kompulsif sering kali menyembunyikan atau menyembunyikan kebiasaan belanjanya dari orang yang dicintainya, sehingga pada awalnya mungkin tidak terlihat jelas. Mereka mungkin juga terlihat kaya, meskipun mereka mempunyai hutang. Banyak orang juga membenarkan belanja mereka agar terkesan seolah-olah semuanya terkendali.
Berikut sembilan tanda umum belanja kompulsif:
1) Keasyikan Berbelanja Secara Terus-menerus: Seseorang yang berjuang dengan belanja kompulsif mungkin merasa terobsesi untuk membeli atau menerima barang baru, baik pembelian itu diperlukan atau tidak. Atau mereka mungkin merasakan dorongan yang kuat untuk memeriksa penjualan, meskipun mereka tidak mempunyai uang tersisa di rekening giro mereka. Mereka juga akan kesulitan untuk menolak memiliki barang-barang tertentu dan mungkin menjadi sibuk dengan barang-barang tersebut.
2) Membeli Barang yang Tidak Dibutuhkan: Belanja kompulsif sering kali berarti membeli barang-barang yang tidak ada gunanya bagi orang tersebut. Pola pikir ini berbeda dengan orang yang membeli barang tambahan untuk disimpan atau karena sedang diskon. Ketika seseorang berbelanja secara kompulsif, mereka tidak serta merta mempertimbangkan harganya, namun merasionalisasikannya untuk mencegah rasa bersalah dan malu yang berlebihan.
3) Mengalami Masalah Keuangan Akibat Kebiasaan Belanja: Pengeluaran kompulsif sering kali terjadi bersamaan dengan pengelolaan uang yang buruk. Orang dengan kondisi ini umumnya merasa sulit untuk menjaga anggaran atau menghemat uang karena kebutuhan kompulsif untuk mencari kenyamanan melalui belanja. Mereka mungkin menumpuk hutang kartu kredit dengan cepat, dan mungkin memaksimalkan satu kartu kredit, mereka dengan cepat mencoba membuka kartu kredit yang lain.
4) Berbohong Tentang Kebiasaan Belanj: Banyak dari kita pernah melihat gambaran umum tentang seorang istri yang menyembunyikan tas belanjaan di bagasi mobilnya karena dia tidak ingin suaminya melihat pembeliannya. Sayangnya, tema kebohongan dan penipuan ini cenderung mendominasi belanja kompulsif. Hal ini sering kali disebabkan oleh rasa malu – mereka merasa malu dan takut memberi tahu orang yang mereka cintai tentang apa yang terjadi.
5) Mencuri untuk Terus Berbelanja: Kebiasaan belanja kompulsif bisa tumpang tindih dengan gejala kleptomania. Namun, tidak seperti kleptomania murni, pembeli ini biasanya tidak terburu-buru mencuri barang yang mereka beli. Sebaliknya, mereka mencuri untuk membenarkan keterpaksaan mereka atau menghindari dampak finansial yang lebih besar.
6) Berbelanja Meski Ada Ketakutan, Rasa Bersalah, atau Keinginan untuk Berubah: Orang yang berjuang dengan belanja kompulsif sering kali ingin mengubah cara hidupnya. Mereka mungkin menyadari bahwa kebiasaan mereka tidak rasional dan berlebihan, namun mereka terus melakukan kebiasaan negatif.
7) Berbelanja agar Terasa Normal atau Teratur: Belanja kompulsif sering kali disertai dengan rasa jengkel, kegelisahan, dan hasrat yang kuat. Orang-orang ini sering kali merasa harus berbelanja agar merasa normal. Oleh karena itu, bersikap “tak acuh” saat berbelanja dapat meniru keadaan penarikan diri. Mereka mungkin mengalami depresi atau kecemasan, dan gejala-gejala tersebut dapat memicu kekambuhan.
8) Belanja Lebih Banyak & Lebih Intens: Belanja kompulsif berkembang secara progresif, dan gejalanya memburuk seiring berjalannya waktu. Kebiasaan mereka dapat dengan cepat berubah menjadi belanja kompulsif beberapa kali seminggu atau setiap hari. Demikian pula, pada awalnya mereka mungkin berbelanja sesuai batasan uang yang telah ditetapkan, namun semakin sulit untuk mematuhi batasan tersebut.
9) Merasa Seperti “Pingsan” Saat Berbelanja: Beberapa pembeli kompulsif merasa seolah-olah mereka benar-benar kehilangan kesadaran saat melakukan pembelian. Mereka mungkin ingat pernah pergi berbelanja, tetapi mereka tidak dapat mengingat apa yang mereka beli atau berapa banyak yang mereka belanjakan.
Baca juga: Menggali Faktor Penyebab Fregoli Delusion
Sumber:
Zayed, A. (2023, February 14). Compulsive buying disorder (CBD): is it really an addiction? – The Diamond Rehab Thailand. The Diamond Rehab Thailand. https://diamondrehabthailand.com/what-is-compulsive-buying-disorder/
Compulsive Shopping: 9 Signs & How to Cope. (2023, September 11). Choosing Therapy. https://www.choosingtherapy.com/compulsive-shopping/
MEMBUTUHKAN KONSULTAN KESEHATAN MENTAL UNTUK INDIVIDU ATAU PERUSAHAAN? KAMI PUNYA SOLUSI MENYELURUH MASALAH MENTAL HEALTH.
HUBUNGI KAMI MELALUI KONTAK DIBAWAH INI:
DeepTalk by Logos Indonesia: Biro Psikologi & Konsultan HRD
Layanan:
1. Rekrutmen & Asemen Karyawan
2. Konsultansi MSDM
3. Training & Development by @logosinstituteofficial
4. Outbound
5. Konseling Online Berbasis Android & iOS by @deeptalkindonesia
6. Klinik Konsultasi Psikologi & Tumbuh Kembang Anak by @deepgrowindonesia
7. Layanan Psikologi Pendidikan by EduQuotient
.
Hubungi kami (Bisa Langsung Klink Nomor Dibawah Ini):
Rekrutmen, Asemen & Konsultansi MSDM: 0811-1744-456
Training & Outbound : 0811-1075-456
Klinik Psikologi, Konseling & Tumbuh Kembang Anak: 0811-1814-456
EduQuotient (Psi. Pendidikan): 0811-1157-456
Email : admin@logosconsulting.co.id
.
Follow Kami:
Logos Indonesia : @logosindonesiaofficial
Logos Institute : @logosinstituteofficial
DeepTalk Indonesia : @deeptalkindonesia
DeepGrow Indonesia : @deepgrowindonesia
