Deeptalk.co.id – RULER Method berusaha untuk mengembangkan keterampilan kecerdasan emosional pada anak-anak dan orang dewasa yang terlibat dalam pendidikan mereka. Baik di sekolah, di rumah maupun di lingkungan komunitas mereka, metode RULER bisa digunakan. Metode ini dibangun berdasarkan penelitian selama puluhan tahun yang menunjukkan dampak emosi terhadap hasil kehidupan yang penting.
Program ini merupakan inisiatif dari Yale Center for Emotional Intelligence, yang didirikan oleh peneliti terkenal sekaligus Presiden Universitas Yale, Peter Salovey. Ia bersama rekannya, John Mayer mulai membahas kecerdasan emosional pada akhir tahun 1980-an. Ide mereka bermula dari emosi yang dimiliki setiap manusia tetapi tidak memprediksi apapun. Sehingga mereka pun termotivasi untuk mempelajari emosi guna menunjukkan bahwa emosi tidak hanya penting, melainkan penting dalam hal yang lebih positif.
Kemudian dilakukan penelitian awal di pusat penelitian untuk membantu menyempurnakan dan mengukur konsep kecerdasan emosional, yang didefinisikan sebagai kemampuan mengenali, memahami, memanfaatkan, dan mengatur emosi secara efektif dalam kehidupan sehari-hari. Peneliti mempelajari bagaimana emosi yang manusia rasakan memengaruhi apa yang mereka lakukan, apa yang mereka pikirkan, keputusan yang mereka buat, cara berinteraksi dengan orang lain. Sehingga manusia bisa menjadi lebih produktif, lebih efektid, menjadi sosok teman yang lebih baik, atau orang tua atau guru juga siswa yang lebih baik pula.
Cara Kerja RULER Method
Nama program ini merupakan akronim dari keterampilan emosional yang ditargetkan, ini termasuk **recognizing, understanding, labeling, expressing, and regulating (**Mengenali, Memahami, Memberi Label, Mengekspresikan, dan Mengatur emosi). Bahan ajar K-8 sepenuhnya terintegrasi dengan kurikulum yang ada dan selaras dengan Common Core State Standards. Ini merupakan program prasekolah dan sekolah menengah atas saat ini sedang dalam pengembangan.
Dengan aspek program utama seperti “Meta-Moment” dan “Mood Meter,” siswa memperoleh alat praktis untuk mengidentifikasi dan mengekspresikan perasaan mereka. Meta-Moment mendorong siswa dan orang dewasa untuk berhenti sejenak dan berpikir sebelum bertindak, bertanya pada diri sendiri, “Bagaimana reaksi ‘diri terbaik’ saya dalam situasi ini? Strategi apa yang bisa saya gunakan agar tindakan saya mencerminkan diri saya yang terbaik?” Sedangkan Mood Meter membantu siswa dan pendidik menjadi lebih sadar tentang bagaimana emosi mereka berubah sepanjang hari dan bagaimana emosi mempengaruhi tindakan mereka.
Metode RULER sejalan dengan penekanan Common Core dalam mengumpulkan bukti tekstual untuk kesimpulan dan kesimpulan seseorang. Misalnya, bukti perasaan seorang karakter dapat mencakup bahasa tubuh, cara dia berbicara, dan cara dia bereaksi terhadap orang lain. Siswa sekarang dapat mengekspresikan diri mereka dan mengetahui mengapa mereka bisa merasa seperti itu. Dalam tulisannya, mereka akan kembali ke masa lalu dan mereka benar-benar mampu menarik bukti dari teks tersebut.
Baca juga: Kenali Perbedaan Mania dan Hipomania Pada Gangguan Bipolar
Manfaat RULER Method
Hingga kemudian Direktur Rivers dan Center Marc Brackett mengembangkan RULER pada tahun 2005 sebagai pendekatan berbasis bukti untuk mengajarkan kecerdasan emosional. Sejak saat itu, fokus mereka telah beralih ke peningkatan iklim kelas dan sekolah dan pada gilirannya, meningkatkan kapasitas siswa untuk mendapatkan manfaat penuh dari pengalaman pendidikan.
Brackett berpendapat bahwa iklim emosional di ruang kelas tampaknya menjadi prediktor terbaik terhadap keterlibatan siswa, kinerja siswa, serta perilaku siswa. Sehingga pendekatan RULER yang telah teruji di lapangan dapat diintegrasikan ke dalam kurikulum dan di seluruh sekolah.
Evaluasi yang ketat terhadap program dari RULER ini menunjukkan bahwa program ini memberikan manfaat berupa peningkatan prestasi siswa dan keterampilan sosial, serta membantu ruang kelas menjadi lebih suportif dan berpusat pada siswa.
Hasil tambahan siswa ini juga sudah termasuk:
- Iklim sekolah yang lebih baik
- Peningkatan kecerdasan emosional
- Mengurangi kecemasan dan depresi
- Mengurangi kemungkinan penindasan
- Keterampilan dan perhatian kepemimpinan yang lebih baik.
Selain itu, manfaat yang diberikan dari RULER ini membuat guru kemudian memiliki hubungan yang lebih baik dengan siswa, lebih sedikit kelelahan dan juga hubungan yang lebih baik dengan administrator sekolah. Mereka juga merasa lebih positif dalam mengajar.
Ada juga beragam manfaat positif lainnya dari metode RULER yang diterapkan di lingkungan sekolah. Metode RULER dapat membantu membangun rasa kebersamaan yang lebih besar bagi staf dan siswa. Ini juga membantu para guru dalam mengatasi emosi siswa di kelas, yang mana membuat guru lebih reflektif dan bijaksana terhadap siswa yang menjadi perhatian.
Tak hanya itu, manfaat yang bisa didapatkan dengan menerapkan metode RULER ialah bagaimana program ini telah mengurangi intimidasi dan ejekan di sekolah. Siswa bisa memperlakukan satu sama lainnya dengan sopan santun sosial yang sama. Dengan kepribadian yang terbentuk yakni empati, simpati dan penuh hormat pada teman atau orang satu sama lainnya.
Baca juga: Apa yang Dirasakan Ketika Mengalami Gangguan Body Dysmorphic?
Sumber:
RULER Program: Better Behavior and Achievement | Education World. (2023). https://www.educationworld.com/a_curr/emotional-intelligence-ruler-program-yale.shtml
MEMBUTUHKAN KONSULTAN KESEHATAN MENTAL UNTUK INDIVIDU ATAU PERUSAHAAN? KAMI PUNYA SOLUSI MENYELURUH MASALAH MENTAL HEALTH.
HUBUNGI KAMI MELALUI KONTAK DIBAWAH INI:
DeepTalk by Logos Indonesia: Biro Psikologi & Konsultan HRD
Layanan:
1. Rekrutmen & Asemen Karyawan
2. Konsultansi MSDM
3. Training & Development by @logosinstituteofficial
4. Outbound
5. Konseling Online Berbasis Android & iOS by @deeptalkindonesia
6. Klinik Konsultasi Psikologi & Tumbuh Kembang Anak by @deepgrowindonesia
7. Layanan Psikologi Pendidikan by EduQuotient
.
Hubungi kami (Bisa Langsung Klink Nomor Dibawah Ini):
Rekrutmen, Asemen & Konsultansi MSDM: 0811-1744-456
Training & Outbound : 0811-1075-456
Klinik Psikologi, Konseling & Tumbuh Kembang Anak: 0811-1814-456
EduQuotient (Psi. Pendidikan): 0811-1157-456
Email : admin@logosconsulting.co.id
.
Follow Kami:
Logos Indonesia : @logosindonesiaofficial
Logos Institute : @logosinstituteofficial
DeepTalk Indonesia : @deeptalkindonesia
DeepGrow Indonesia : @deepgrowindonesia
