Deeptalk.co.id –Sudah sepantasnya sebagai manusia kita memenuhi kebutuhan nutrisi agar tubuh menjadi lebih sehat dan mampu menjalani aktivitas sehari-hari. Kebutuhan nutrisi ini dapat kita temui di berbagai jenis makanan. Sebagai sumber nutrisi, makanan juga dikenal sebagai sumber energi bagi manusia. Tanpa makanan, manusia akan mengalami kendala untuk menjalani kehidupan sehari-hari.
Perlu diketahui bahwa untuk memenuhi kebutuhan nutrisi di dalam tubuh tidak perlu dengan mengkonsumsi makanan sebanyak-banyaknya. Justru tindakan ini dapat mengakibatkan ketidak seimbangan nutrisi. Bukannya menjadi lebih sehat, berbagai penyakit malah bisa terjangkit akibat makan berlebih.
Namun tahukah kamu bahwa terdapat suatu kondisi psikologis dimana seseorang memiliki keinginan untuk makan secara terus menerus. Kondisi ini biasa dikenal dengan istilah binge eating disorder.
Singkatnya, binge eating disorder merupakan salah satu gangguan mental yang ditandai dengan adanya keinginan untuk terus makan. Hal ini membuat pengidap binge eating disorder tidak bisa mengontrol atau menahan keinginan makan tersebut.
Sebenarnya, makan dalam jumlah besar tidak akan mengganggu kondisi kesehatan jika dilakukan sesekali. Sayangnya, pada penderita binge eating disorder hal ini tidak hanya berlangsung sekali dua kali. Mereka makan dalam jumlah besar hampir setiap saat. Dengan demikian, kebiasaan buruk ini akhirnya berdampak pada kesehatan fisik dan juga mentalnya.
Binge eating disorder sebenarnya bisa dialami oleh siapa saja, baik itu Pria maupun Wanita. Namun sama halnya dengan jenis gangguan makan lainnya, binge eating disorder ini juga lebih sering dialami oleh Wanita. Umumnya binge eating disorder dialami saat usia remaja dan berlangsung hingga dewasa. Jika tidak mendapatkan pertolongan yang tepat, kondisi ini bisa berlanjut terus menerus dan menjadi semakin parah.
Bahaya Binge Eating Disorder
Seperti yang sudah dipaparkan di atas, makan secara berlebihan dapat mengganggu kondisi kesehatan mental dan fisik seseorang. Karena itulah binge eating disorder ini membawa berbagai dampak negatif bagi kehidupan pengidapnya.
Untuk mengenal lebih dalam mengenai binge eating disorder, berikut beberapa bahaya dari binge eating disorder jika terus dibiarkan dan berlangsung dalam jangka waktu yang cukup lama:
Resiko obesitas
Penderita binge eating disorder sangat rentan mengalami obesitas atau kelebihan berat badan. Orang yang makan secara berlebih, ditambah lagi mereka tidak bisa mengontrol hasrat untuk makan, akan besar kemungkinan mengalami kelebihan berat badan.
Saat mengalami obesitas, bentuk tubuh seseorang tidak sebaik biasanya. Hal ini tentu akan berdampak kepada kondisi kesehatan mental dimana mereka juga akan merasa minder dan kehilangan rasa percaya diri.
Tidak hanya masalah mental saja, obesitas juga membuat ruang gerak seseorang menjadi terbatas. Dengan demikian, berbagai jenis komplikasi penyakit lainnya bukan tidak mungkin untuk diderita. Penyakit yang rentan dialami oleh penderita obesitas bisa berupa diabetes, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, radang sendi, dan lain sebagainya.
Baca juga : Kenali Dampak dan Cara Mengatasi Good Girl Syndrome
Penyakit jantung
Masih berhubungan dengan kondisi obesitas yang meningkatkan resiko penyakit jantung. Dengan binge eating disorder seseorang akan rentan mengalami obesitas, dengan obesitas seseorang akan rentan mengalami penyakit jantung. Bisa dikatakan binge eating disorder menjadi sumber dari penyakit-penyakit berbahaya ini.
Kelebihan berat badan akan membuat jantung mengalami kesulitan untuk memompa darah ke paru-paru dan ke seluruh tubuh. Tidak menuntut kemungkinan kondisi ini berdampak pada resiko serangan jantung dan stroke.
Depresi dan gangguan suasana hati
Tidak hanya berdampak pada gangguan kesehatan fisik saja, binge eating disorder juga bisa mengakibatkan gangguan kesehatan mental lainnya. Beberapa diantaranya adalah depresi dan gangguan suasana hati.
Banyak orang yang makan secara berlebih untuk meningkatkan atau memperbaiki mood mereka. Sayangnya setelah mereka selesai makan berlebih, akan timbul suatu rasa penyesalan akibat tindakan tersebut. Adanya rasa bersalah ini tidak membuat mereka tidak melakukannya lagi, justru makan berlebih dilakukan kembali untuk meningkatkan moodnya kembali, dan siklus itu selalu berulang.
Cara Terlepas Dari Binge Eating Disorder
Setelah mengetahui betapa berbahayanya binge eating disorder untuk kesehatan fisik dan juga mental, tentu penderita binge eating disorder ingin terlepas dari kondisi tersebut. Jika kamu mengalami gejala dari binge eating disorder, jangan ragu untuk mengunjungi Psikolog atau Psikiater untuk melakukan konsultasi. Dari konsultasi tersebut akan dilakukan serangkaian pemeriksaan untuk akhirnya ditentukan diagnosis yang tepat terhadap kondisi mu.
Dari hasil diagnosis itu barulah akan ditentukan penanganan apa yang cocok untuk mu. Tidak jarang juga Psikiater atau Psikolog akan bekerjasama dengan ahli gizi untuk membantu penurunan berat badan dan belajar pola hidup sehat.
Psikolog umumnya akan memberikan penanganan berupa psikoterapi. Psikoterapi yang sering digunakan untuk kasus ini adalah terapi perilaku kognitif. Sedangkan Psikiater akan membantu dengan meresepkan beberapa obat-obatan untuk mengurangi gejala yang ada.
Selama kamu memberanikan diri untuk berkonsultasi dengan para ahli dan menjalankan segala proses yang dianjurkan, maka kondisi kesehatan mental dan fisik mu juga akan semakin membaik. Semoga artikel ini dapat bermanfaat.
Baca juga : Mengenal Good Girl Syndrome
MEMBUTUHKAN KONSULTAN KESEHATAN MENTAL UNTUK INDIVIDU ATAU PERUSAHAAN? KAMI PUNYA SOLUSI MENYELURUH MASALAH MENTAL HEALTH.
HUBUNGI KAMI MELALUI KONTAK DIBAWAH INI:
DeepTalk by Logos Indonesia: Biro Psikologi & Konsultan HRD
Layanan:
1. Rekrutmen & Asemen Karyawan
2. Konsultansi MSDM
3. Training & Development by @logosinstituteofficial
4. Outbound
5. Konseling Online Berbasis Android & iOS by @deeptalkindonesia
6. Klinik Konsultasi Psikologi & Tumbuh Kembang Anak by @deepgrowindonesia
7. Layanan Psikologi Pendidikan by EduQuotient
.
Hubungi kami (Bisa Langsung Klink Nomor Dibawah Ini):
Rekrutmen, Asemen & Konsultansi MSDM: 0811-1744-456
Training & Outbound : 0811-1075-456
Klinik Psikologi, Konseling & Tumbuh Kembang Anak: 0811-1814-456
EduQuotient (Psi. Pendidikan): 0811-1157-456
Email : admin@logosconsulting.co.id
.
Follow Kami:
Logos Indonesia : @logosindonesiaofficial
Logos Institute : @logosinstituteofficial
DeepTalk Indonesia : @deeptalkindonesia
DeepGrow Indonesia : @deepgrowindonesia
